內(nèi)分泌失調(diào)患者在日常生活調(diào)理首先要從飲食、運(yùn)動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時多參加各種運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。

根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則,對功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰,而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛,腎虛等,一般是給予,等,使情況得以改善。中醫(yī)針對內(nèi)分泌失調(diào)主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況進(jìn)行辯證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實(shí)、虛、陰、陽、氣、血等進(jìn)行不同調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)行，一般通過調(diào)血、化瘀散結(jié)進(jìn)行中藥調(diào)理。