建議：冬蟲夏草要仔細(xì)清洗干凈，然后根據(jù)自己的需要選擇不同的吃法，比如蒸、煮或炒。

如果不能將蟲草完全吃完，應(yīng)將其放入冰箱冷藏，或用保鮮膜包裹兩三層，然后冷凍。

冬蟲夏草可以用水沖洗嗎？

可以，可以漂洗，但是漂洗的時(shí)間一定要把握好，只能用冷水，不能用熱水，因?yàn)闊崴畷?huì)把冬蟲夏草的營(yíng)養(yǎng)沖走。通常沖洗時(shí)間控制在3秒以內(nèi)。

即洗冬蟲夏草的正確方法是先刷泥，再用冷水沖洗3秒。

切記不要以為冬蟲夏草上的土壤也含有豐富的養(yǎng)分。

只有正確服用蟲草，才能對(duì)身體起到更好的作用。