生理期是女性身體脆落需要調(diào)養(yǎng)的特殊時(shí)期，不可以長(zhǎng)時(shí)間接觸過于冰冷的東西，否則會(huì)引起生理期的不適感。

然而，對(duì)于生理期是否能敷面膜成了許多愛美的妹紙的疑惑。這就來讓小編來為你解解惑：

每月的特殊時(shí)期，女生們總會(huì)迎來各種問題，有好也有壞，比如痛經(jīng)、疲憊、腰酸，但是生理期愛美的妹紙千萬不能放過這個(gè)保養(yǎng)肌膚的時(shí)期。

要點(diǎn)一：護(hù)膚前功課

很多女生會(huì)把金錢投資在補(bǔ)給性的護(hù)膚品如精華或者面膜上，但其實(shí)潔面才是護(hù)膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)，仔細(xì)挑選適合自己膚質(zhì)的清潔卸妝產(chǎn)品，才能為后續(xù)的肌膚保養(yǎng)做好準(zhǔn)備。

早晨我們的潔膚需求相對(duì)簡(jiǎn)單，只需用潔面乳清潔肌膚夜晚分泌的油脂;但晚上，務(wù)必做好清潔的程序。就算是僅僅涂了防曬隔離，特別是化妝的妹紙，卸妝是非常重要的。生理期肌膚吸收能力佳，相對(duì)的如果清潔不徹底，殘留的化妝品也會(huì)加倍吸收。

只有在肌膚徹底清潔干凈后，后續(xù)的保養(yǎng)才不會(huì)徒勞無功。

要點(diǎn)二：敷面膜注意事項(xiàng)

濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，所以在敷面膜前，一定要保持肌膚濕潤(rùn)?？梢栽谠谇鍧嵑笙韧奎c(diǎn)保濕化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔張開肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

敷片狀面膜也可事先將面膜放置溫水中，使用時(shí)不會(huì)感到過于冰涼，這個(gè)方法非常適用于生理期間和秋冬使用。

要點(diǎn)三：按著內(nèi)分泌周期來護(hù)膚

女性生理期能不能敷面膜？

生理期前：

體內(nèi)的變化體現(xiàn)在皮膚上，往往會(huì)感到油脂分泌旺盛，毛孔粗大等各種肌膚問題。此時(shí)建議在日常潔面后，可以厚敷有深層清潔效果的泥膜，保證毛孔清透預(yù)防痘痘生成。

生理期中：

女性分泌量的時(shí)期，皮膚容易感覺到敏感干燥，油脂不平衡，角質(zhì)層增厚。此時(shí)建議適當(dāng)使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，后續(xù)建議敷、保濕類的面膜。

生理期后：

這時(shí)皮膚柔嫩光滑，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由于血液循環(huán)良好，吸收養(yǎng)分的能力也是強(qiáng)的，是皮膚狀態(tài)的時(shí)期。此時(shí)建議使用深層修復(fù)、美白保濕類的面膜。

生理期間女性血液下行，體內(nèi)水分也會(huì)大量流失，所以肌膚容易粗糙干燥。而如果血液循環(huán)不暢，黑眼圈的狀況也會(huì)更加嚴(yán)重。保濕顯得尤為重要，選擇一款保濕效果的面膜是必不可少的，同時(shí)美白眼膜也能夠幫助減少黑眼圈對(duì)美麗的干擾。

因此女性生理期是可以敷面膜的，只要選對(duì)合適的產(chǎn)品，不僅不會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)還可以為美麗加分。