1、 看：挑選一次性紙杯時(shí)，不要只看紙杯顏色白不白，不要以為顏色越白就越衛(wèi)生，有的紙杯生產(chǎn)廠家為了使杯子看上去更白，加入了大量熒光增白劑。這些有害物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，就會成為潛在的致癌因素。專家建議，市民在選紙杯時(shí)，在燈下照一照，如果紙杯在熒光燈下呈現(xiàn)藍(lán)色，則證明熒光劑超標(biāo)，消費(fèi)者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

2、 捏：杯身軟塌不堅(jiān)挺，小心漏水。此外，要選用杯壁厚實(shí)硬挺的紙杯，杯身硬度不高的紙杯捏起來很軟，倒入水或飲料后，端起來時(shí)會嚴(yán)重變形，甚至端不起來，影響使用。專家指出，一般優(yōu)質(zhì)紙杯可以裝水72小時(shí)不滲漏，而質(zhì)量差的半小時(shí)就會滲水。

3、 聞：杯壁顏色花哨，小心油墨中毒。質(zhì)監(jiān)專家指出，紙杯多是疊放在一起的，如果受潮或被污染，必然形成霉菌，所以受潮的紙杯一定不要使用。此外，有的紙杯上會印刷繽紛的圖案和字樣，當(dāng)紙杯疊在一起時(shí)，紙杯外面的油墨必然影響其外面所包裹的紙杯內(nèi)層，而油墨中含有苯和甲苯，對健康有損害，購買外層無油墨印刷或印刷較少的紙杯。

4、 用：區(qū)分冷杯、熱杯，它們“各有其職”。專家后指出，平常我們使用的一次性紙杯一般可以分為冷飲杯和熱飲杯兩種，它們各有其職，一旦“錯(cuò)位”，可能會對消費(fèi)者的健康產(chǎn)生影響。