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瑜伽教練培訓(xùn)班
1 初級班：瑜伽文化、瑜伽練習(xí)索引、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級瑜伽體位法
2 中級班：體適能基本概念、基礎(chǔ)功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級瑜伽體位
3 高級班：運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理療冥想等）、高級體位法、瑜伽體位欣賞等課程
肚皮舞教練班
1 初級班：肩部動作、 胸部動作、腹部動作、 胯部動作、西米動作4支成品舞
2 中級班：手姿技巧、西米、胸部技巧、腹部技巧、胯部技巧、4支成品舞
3 高級班：胯部技巧、紗巾訓(xùn)練、金翅訓(xùn)練點(diǎn)轉(zhuǎn)訓(xùn)練 、藤杖訓(xùn)練、 4支道具舞蹈
4 成品舞班：各種風(fēng)格的肚皮舞，演繹嫵媚女人，萬種風(fēng)情
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