在學舞的過程中，我們需要付出，一個動作需要反復練習很多遍，有的時候我也想放棄，但想到現(xiàn)在做什么不需要付出呢，何況這是變美的事情，人們常說越努力越美麗，于是我就盡自己的努力，使自己成為的?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”。

后來慢慢的發(fā)現(xiàn)我正常練習舞蹈20 天可以瘦掉5 公斤，練習舞蹈還可以可以減緩生活工作壓力、增強女性自信、美容，預防皮膚松弛增加皮膚彈性、產(chǎn)后憂郁癥、增進夫妻感情、和提高就業(yè)等等的優(yōu)勢。實踐表明，我們初學者上了6 堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出的肌肉細長卻很有力量，真的很開心，一年下來收獲滿滿，現(xiàn)在我又有一個擇業(yè)的機會，舞蹈教練，真的沒想到，一開始我只是興趣愛好來鍛煉身體的，因為以前我會駝背睡眠也不好，而且尾椎骨坐久了會痛，一年下來我練習了舞蹈真的年輕了漂亮了，而且能力提升了，在領(lǐng)尚舞蹈學校也交到很多朋友，一年我畢業(yè)了，真的很謝謝老師有耐心的指教，謝謝領(lǐng)尚舞蹈學校提供給我提供表演的機會，收獲滿滿，很開心