南獅亦稱(chēng)醒獅,在樁陣上比賽,在我國(guó)嶺南（尤其是廣東等地）一帶開(kāi)展十分普及,近幾年隨著中國(guó)

龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的大力推廣,在北方也得到開(kāi)展(如遼寧、天津、山東等地）。

南獅也是隨著華人的遷移，在世界范圍內(nèi)開(kāi)展的十分廣泛的中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一。

現(xiàn)代競(jìng)技舞獅源起于80年代，由獅頭、獅尾組成的單獅，在長(zhǎng)10-14米，不超逾3米，不低

逾0.8米的樁陣上，運(yùn)用各種步形步法，通過(guò)騰、挪、閃、撲、回旋、飛躍等高難動(dòng)作演繹獅子喜、怒、

哀、樂(lè)、動(dòng)、靜、驚、疑八態(tài)，來(lái)表現(xiàn)獅子的威猛與剛勁。在表演過(guò)程中，其舒緩?fù)褶D(zhuǎn)之處，令人忍俊不

禁，拍手稱(chēng)絕；其飛騰、跳躍之時(shí)，讓人膽顫心驚而又昂然振奮。

南獅造型夸張，顏色亮麗，而南獅鼓擂動(dòng)起來(lái)也更是振聾發(fā)聵，使人警醒?？梢哉f(shuō)，南獅是集觀賞性

、藝術(shù)性、競(jìng)技性為一體的具有強(qiáng)烈吉祥、喜慶色彩和氣氛渲染能力的中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

南師的舞動(dòng)造型很多，有：起勢(shì)、常態(tài)、奮起、疑進(jìn)、抓癢、迎寳、施禮、驚躍、審視、酣睡、出洞

、發(fā)威、過(guò)山、上樓臺(tái)等等；舞者透過(guò)不同的馬步，配合獅頭動(dòng)作把各種造型抽象地表現(xiàn)出來(lái)。

故此南獅講究的是意在和神似。南獅有出洞、上山、巡山會(huì)獅、采青、入洞等表演方式，。當(dāng)中「采

青」為常見(jiàn)。相傳采青原來(lái)是有反清復(fù)明之意，現(xiàn)時(shí)一般是取其意頭，有生猛，生意興隆

的象征。

「青」用的是生菜。把生菜及利市(紅包)懸掛起來(lái)，獅在「青」前舞數(shù)回，表現(xiàn)猶豫，然后一躍而起

，把青菜一口「吃」掉，再把生菜「咬碎吐出」，再向大家致意。為了增加娛樂(lè)性，采青有時(shí)還會(huì)用上特

技動(dòng)作，例如上肩(舞獅頭者站在獅尾者肩上), 疊羅漢，上桿(爬上竹桿), 或者過(guò)梅花椿(經(jīng)過(guò)高低不一

長(zhǎng)木椿)等等。

舞南獅時(shí)會(huì)配以大鑼、大鼓、大鈸。

獅的舞動(dòng)要配合音樂(lè)的節(jié)奏。舞南獅有時(shí)還會(huì)有一人扮作「大頭佛」，手執(zhí)葵扇帶領(lǐng)。

舞獅之前通常還會(huì)舉行「點(diǎn)睛」儀式。儀式由主禮嘉賓進(jìn)行，把朱砂涂在獅的眼睛上，象征給予生命

。

舞獅子：白居易《西涼傳》：假面胡人假獅子，刻木為頭絲作尾。金鍍眼鏡銀貼齒，奮迅毛衣擺雙耳

。如從流沙來(lái)萬(wàn)里，紫髯深目?jī)珊鷥?。跳舞梁前?lái)致辭，應(yīng)似涼州未陷日。安西都護(hù)進(jìn)來(lái)時(shí)。舞獅起原一

南北朝朝代，即佛教興起的時(shí)代。