苦蕎茶的一大功效--------養(yǎng)顏

1. 苦蕎茶具有清理腸道沉積廢物的作用，因此民間稱之為凈腸草；因為苦蕎麥里富含纖維素：也稱膳食纖維。含量達(dá)到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整腸通便，清除體內(nèi)毒素的良好功效，是人體消化系統(tǒng)的清道夫..

2. 苦蕎蛋白由于富含精氨酸，可以防止體脂增加。

3. 清除體內(nèi)垃圾，減輕體重 苦蕎茶所含的可溶性纖維量遠(yuǎn)高于其它禾谷類作物，其含量是稻米的4倍、小麥的2.7倍、玉米的1.1倍及甜蕎的1.6倍。膳食纖維的攝取能提供飽足感和減緩消化速度以減低食欲，避免過量進(jìn)食，因此，它可以幫助減輕體重。此外，它還可促進(jìn)腸胃蠕動，幫助疏解的問題，有助清除腸胃內(nèi)積滯之食物