由于高弓足的腳背很高，為了改善這點，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔身體的重量，同時小指側也要加入支撐點，使腳改往內側倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡單的說，就是要選購適合自己的足型，同時鞋底附有足弓墊的專業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問題。

長短腿高低鞋是一種鞋子內部一高一低的鞋子，通過調整雙側鞋子高度的方法來平衡長短腿的方法。優(yōu)點是沒有任何風險和副作用，效果立即見效。鞋子的面料一般是軟面:羊皮，小牛皮，漆皮，帆布等等，內里鞋墊基本上都是材料，考慮透氣性的同時也需要柔軟一些的材料來保護您的腳，讓您腳更加的舒服。

人的腳底有一個半月形凹陷的足弓，扁平足則沒有足弓，扁平足走路時會壓迫足底血管神經(jīng)，產(chǎn)生麻木、疼痛和腳底發(fā)冷等癥狀。扁平足由于足部缺乏彈力，不能長時間站立、行走、彈跳和負重。如果家長發(fā)現(xiàn)小孩感到疼痛，需要盡快矯正，以免加重病情。矯正鞋的原理是調整孩子足部生物力線使其接近正常，減少足弓扁平對部分肌肉及軟組織的拉扯，從而提升肌肉使用的效率，并減少關節(jié)勞損發(fā)生的幾率。

扁平足嚴重的寶寶走路時足部容易疲勞及疼痛，影響行走姿勢及日常生活。因此及時的干預能夠緩解足部疲勞和疼痛，目前以穿矯正鞋或矯正鞋墊配合運動為主。扁平足矯正鞋，穿上后，可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關節(jié)的生物力線，讓孩子走路時，可以減少關節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴重扁平足后遺癥引起的疼痛。