綿陽葉老師分享（養(yǎng)生保健必須要3保）

綿陽葉老師，分享認(rèn)知真理：

養(yǎng)生保健必須要3保，缺一不可！

一，要養(yǎng)根養(yǎng)氣，就要 bu 腎，氣斷人亡！

根據(jù)中醫(yī)書記載，要買（真高山-真純）羊奶粉，天生具有 bu shen 虛、益精氣的天生作用！

(bu shen）虛，｛因?yàn)?，這兩個(gè)字涉禁，所于，用拼音代替，請(qǐng)自己理解，不懂就問，綿陽葉老師｝

二，要養(yǎng)血，就要健脾，脾胃虛弱者，血源都不好，甚至引起脾腎兩虛，問題余生，終生不復(fù)！

根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理，健脾養(yǎng)胃的天生方法是（必須吃飯），每天3頓飯，必須吃主食，五谷為養(yǎng)，才是根本，五谷天生具有（健脾養(yǎng)胃）的天生作用！

三，要化瘀，就要運(yùn)動(dòng)，合理合量的運(yùn)動(dòng)，天生具有化瘀的作用。

重點(diǎn)在（保?。?，重點(diǎn)在（長期）堅(jiān)持保健，3萬天左右的活人命程，重在提高認(rèn)知，長期保健養(yǎng)生，祝，所有朋友健康，希望，所有朋友，都不虛弱！

綿陽葉老師，分享認(rèn)知真理。

綿陽葉老師分享（養(yǎng)生保健必須要3保）