受生長發(fā)育的種族差異與長期趨勢的影響，目前適合中國當(dāng)代兒童的骨齡標(biāo)準(zhǔn)為TY/T 3001—2006 《中國青少年兒童手腕骨成熟度及評價方法 》（簡稱《中華-05》方法）。在2006年，《中華-05》骨齡標(biāo)準(zhǔn)被編入《中華人民共和國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》，成為中國行業(yè)骨齡標(biāo)準(zhǔn)。參見2006年第6號（總第78號）中國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)備案公告的第6點。

注意事項：認(rèn)真做好熱身運動。循序漸進(jìn)，可先選擇部分練習(xí)，一段時間后再進(jìn)行全套練習(xí)。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3-4次，持之以恒，必有佳效。

注意一日三餐營養(yǎng)均衡化、多樣化。多吃高蛋白，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：牛肉、肝臟、魚肉、蛋、牛奶、乳酪、小麥胚芽、豆制品、海蝦、螃蟹、貝類、海帶、紫菜、及深色蔬菜、各種水果等?？傊?，為了使孩子獲得長身體的充足營養(yǎng)，一定要孩子吃好、吃飽，食譜應(yīng)該五花八門多種食物混合著吃，互相補充。世界上沒有一種完美的食品滿足人體一切需要。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要糾正;

杭州各大醫(yī)院跑腿代辦代掛，生活中，我們遇到多這樣的情況，就是想去看病，但是已經(jīng)沒用號了，那么這個時候就比較著急了，因為擔(dān)心會耽誤病情，所以還是非常想通過其他方式來獲取好的，這個時候幫人跑腿的，就幫上掛號了，也可以很好的幫助我們解決這個著急的事情，所以當(dāng)你看到這篇文章，想預(yù)約杭州各大醫(yī)院這個醫(yī)院的號，想辦理住院手術(shù)，出院各種需求的，都可以找跑腿咨詢的。