骨齡的測(cè)定都是利用骨的X線攝片、根據(jù)骨發(fā)育的X線征象即成熟標(biāo)志而測(cè)定的。19世紀(jì)末Boas首次提出生長(zhǎng)速率的概念，在發(fā)現(xiàn)如何用X射線攝片后不久，人類生長(zhǎng)學(xué)學(xué)者們很快將此概念和技術(shù)用于骨發(fā)育的研究，對(duì)骨齡的測(cè)定方法進(jìn)行了長(zhǎng)期探索和不斷改進(jìn)。

冰淇琳、方便面、巧克力、餅干、甜點(diǎn)等食品和高溫油炸食品應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)等碳酸飲料也少吃為妙，因?yàn)樘妓嵋缀外}結(jié)合形成碳酸鈣，將人體內(nèi)的鈣破壞掉，從而影響骨骼發(fā)育。此外，吃鹽過(guò)多、吃糖過(guò)多、吃精米白面過(guò)多、不吃早餐、過(guò)分節(jié)食、吃葷不吃素、吸煙飲酒等等都是增高的大敵，必須糾正之。

男孩

身高突增期:骨齡13～15歲

青春期:骨齡13歲后約第9個(gè)月出現(xiàn)變聲、腋毛、胡須、喉結(jié)突出等。

停止長(zhǎng)高期:骨齡18.4歲

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