專家擅長(zhǎng) Expert genius

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長(zhǎng)期從事青少年運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材。

學(xué)術(shù)職務(wù) Academic position

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兒科浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任，原體育醫(yī)院副院長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員體檢科主任，骨齡測(cè)評(píng)專家。

骨齡的測(cè)定都是利用骨的X線攝片、根據(jù)骨發(fā)育的X線征象即成熟標(biāo)志而測(cè)定的。19世紀(jì)末Boas首次提出生長(zhǎng)速率的概念，在發(fā)現(xiàn)如何用X射線攝片后不久，人類生長(zhǎng)學(xué)學(xué)者們很快將此概念和技術(shù)用于骨發(fā)育的研究，對(duì)骨齡的測(cè)定方法進(jìn)行了長(zhǎng)期探索和不斷改進(jìn)。

必須說明的是：由于影響身高的因素很多，無論用那種方法預(yù)測(cè)，預(yù)測(cè)公式都不可能把所有的因素都考慮進(jìn)去，而且，在每次預(yù)測(cè)后，預(yù)測(cè)對(duì)象的營(yíng)養(yǎng)、疾病、環(huán)境等許多因素也無法預(yù)測(cè)，這些預(yù)測(cè)方法雖有一定的科學(xué)依據(jù)但身高預(yù)測(cè)的誤差總是不可避免的。然而預(yù)測(cè)的結(jié)果所反映的趨勢(shì)是不會(huì)錯(cuò)的。

注意事項(xiàng)：認(rèn)真做好熱身運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn)，可先選擇部分練習(xí)，一段時(shí)間后再進(jìn)行全套練習(xí)。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動(dòng)作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3-4次，持之以恒，必有佳效。