人的生長(zhǎng)發(fā)育可用兩個(gè)“年齡”來(lái)表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡）。

人類(lèi)骨骼發(fā)育的變化基本相似，每一根骨頭的發(fā)育過(guò)程都具有連續(xù)性和階段性。不同階段的骨頭具有不同的形態(tài)特點(diǎn)，因此，骨齡評(píng)估能較準(zhǔn)確地反映個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育水平和成熟程度。它不僅可以確定兒童的生物學(xué)年齡，而且還可以通過(guò)骨齡及早了解兒童的生長(zhǎng)發(fā)育潛力以及性成熟的趨勢(shì)：通過(guò)骨齡還可預(yù)測(cè)兒童的成年身高，骨齡的測(cè)定還對(duì)一些兒科內(nèi)分泌疾病的診斷有很大幫助。骨齡早應(yīng)用于醫(yī)學(xué)上研究和衡量?jī)和纳L(zhǎng)發(fā)育情況，隨后被大量地應(yīng)用在確定運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際年齡以確定參賽資格上。骨齡鑒定方法被更加廣泛地應(yīng)用于司法判案過(guò)程中，并扮演著十分重要的角色。

受生長(zhǎng)發(fā)育的種族差異與長(zhǎng)期趨勢(shì)的影響，目前適合中國(guó)當(dāng)代兒童的骨齡標(biāo)準(zhǔn)為T(mén)Y/T 3001—2006 《中國(guó)青少年兒童手腕骨成熟度及評(píng)價(jià)方法 》（簡(jiǎn)稱(chēng)《中華-05》方法）。在2006年，《中華-05》骨齡標(biāo)準(zhǔn)被編入《中華人民共和國(guó)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》，成為中國(guó)行業(yè)骨齡標(biāo)準(zhǔn)。參見(jiàn)2006年第6號(hào)（總第78號(hào)）中國(guó)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)備案公告的第6點(diǎn)。

冰淇琳、方便面、巧克力、餅干、甜點(diǎn)等食品和高溫油炸食品應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)等碳酸飲料也少吃為妙，因?yàn)樘妓嵋缀外}結(jié)合形成碳酸鈣，將人體內(nèi)的鈣破壞掉，從而影響骨骼發(fā)育。此外，吃鹽過(guò)多、吃糖過(guò)多、吃精米白面過(guò)多、不吃早餐、過(guò)分節(jié)食、吃葷不吃素、吸煙飲酒等等都是增高的大敵，必須糾正之。

余紹淼，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院，兒科，主任醫(yī)師。骨齡測(cè)定專(zhuān)家，長(zhǎng)期從事青少年運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材，擅長(zhǎng)骨齡測(cè)定、小兒骨骼發(fā)育等。1985年5月參加全國(guó)首屆骨齡學(xué)習(xí)班獲得骨齡鑒定A級(jí)資格證，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的縱向評(píng)估跟蹤，結(jié)合當(dāng)前中國(guó)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育趨勢(shì)和生長(zhǎng)發(fā)育變化，總結(jié)出TW3余氏修正法，為骨齡評(píng)估和身高準(zhǔn)確預(yù)測(cè)方面，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，將骨齡和遺傳學(xué)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材中，長(zhǎng)期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員生理生化機(jī)能監(jiān)控及研究。曾在衛(wèi)生部核心期刊《中國(guó)優(yōu)生與遺傳》，《中國(guó)體育科學(xué)》和各省級(jí)刊物中發(fā)表多篇論文。主持制定《浙江省運(yùn)動(dòng)員體檢標(biāo)準(zhǔn)》，負(fù)責(zé)浙江省科技廳課題《運(yùn)動(dòng)員人體健康管理系統(tǒng)研究》。任國(guó)家體育總局競(jìng)賽中心指定的運(yùn)動(dòng)員參賽資格審核骨齡專(zhuān)家，特聘浙江大學(xué)司法骨齡鑒定中心專(zhuān)家。獲“浙江省體育后備人材訓(xùn)練先進(jìn)工作者”、“浙江省級(jí)機(jī)關(guān)黨員”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。