人的生長(zhǎng)發(fā)育可用兩個(gè)“年齡”來表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡）。

人類骨骼發(fā)育的變化基本相似，每一根骨頭的發(fā)育過程都具有連續(xù)性和階段性。不同階段的骨頭具有不同的形態(tài)特點(diǎn)，因此，骨齡評(píng)估能較準(zhǔn)確地反映個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育水平和成熟程度。它不僅可以確定兒童的生物學(xué)年齡，而且還可以通過骨齡及早了解兒童的生長(zhǎng)發(fā)育潛力以及性成熟的趨勢(shì)：通過骨齡還可預(yù)測(cè)兒童的成年身高，骨齡的測(cè)定還對(duì)一些兒科內(nèi)分泌疾病的診斷有很大幫助。骨齡早應(yīng)用于醫(yī)學(xué)上研究和衡量?jī)和纳L(zhǎng)發(fā)育情況，隨后被大量地應(yīng)用在確定運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際年齡以確定參賽資格上。骨齡鑒定方法被更加廣泛地應(yīng)用于司法判案過程中，并扮演著十分重要的角色。

必須說明的是：由于影響身高的因素很多，無論用那種方法預(yù)測(cè)，預(yù)測(cè)公式都不可能把所有的因素都考慮進(jìn)去，而且，在每次預(yù)測(cè)后，預(yù)測(cè)對(duì)象的營養(yǎng)、疾病、環(huán)境等許多因素也無法預(yù)測(cè)，這些預(yù)測(cè)方法雖有一定的科學(xué)依據(jù)但身高預(yù)測(cè)的誤差總是不可避免的。然而預(yù)測(cè)的結(jié)果所反映的趨勢(shì)是不會(huì)錯(cuò)的。

運(yùn)動(dòng)能使人長(zhǎng)高，但也不是任何運(yùn)動(dòng)都能使人長(zhǎng)高：

1、有利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。

2、不利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：舉重、負(fù)重練習(xí)、過度運(yùn)動(dòng)、消耗過大的運(yùn)動(dòng)(馬拉松等)

余紹淼，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院，兒科，主任醫(yī)師。骨齡測(cè)定專家，長(zhǎng)期從事青少年運(yùn)動(dòng)員生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材，擅長(zhǎng)骨齡測(cè)定、小兒骨骼發(fā)育等。1985年5月參加全國首屆骨齡學(xué)習(xí)班獲得骨齡鑒定A級(jí)資格證，經(jīng)過長(zhǎng)期的縱向評(píng)估跟蹤，結(jié)合當(dāng)前中國兒童的生長(zhǎng)發(fā)育趨勢(shì)和生長(zhǎng)發(fā)育變化，總結(jié)出TW3余氏修正法，為骨齡評(píng)估和身高準(zhǔn)確預(yù)測(cè)方面，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，將骨齡和遺傳學(xué)應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材中，長(zhǎng)期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員生理生化機(jī)能監(jiān)控及研究。曾在衛(wèi)生部核心期刊《中國優(yōu)生與遺傳》，《中國體育科學(xué)》和各省級(jí)刊物中發(fā)表多篇論文。主持制定《浙江省運(yùn)動(dòng)員體檢標(biāo)準(zhǔn)》，負(fù)責(zé)浙江省科技廳課題《運(yùn)動(dòng)員人體健康管理系統(tǒng)研究》。任國家體育總局競(jìng)賽中心指定的運(yùn)動(dòng)員參賽資格審核骨齡專家，特聘浙江大學(xué)司法骨齡鑒定中心專家。獲“浙江省體育后備人材訓(xùn)練先進(jìn)工作者”、“浙江省級(jí)機(jī)關(guān)黨員”榮譽(yù)稱號(hào)。