骨齡是骨骼年齡的簡稱，需要借助于骨骼在X光攝像中的特定圖像來確定。通常要拍攝左手手腕部位的X光片，醫(yī)生通過X光片觀察左手掌指骨、腕骨及橈尺骨下端的骨化中心的發(fā)育程度，來確定骨齡。

人的生長發(fā)育可用兩個“年齡”來表示，即生活年齡（日歷年齡）和生物年齡（骨齡）。

人類骨骼發(fā)育的變化基本相似，每一根骨頭的發(fā)育過程都具有連續(xù)性和階段性。不同階段的骨頭具有不同的形態(tài)特點，因此，骨齡評估能較準確地反映個體的生長發(fā)育水平和成熟程度。它不僅可以確定兒童的生物學年齡，而且還可以通過骨齡及早了解兒童的生長發(fā)育潛力以及性成熟的趨勢：通過骨齡還可預測兒童的成年身高，骨齡的測定還對一些兒科內分泌疾病的診斷有很大幫助。骨齡早應用于醫(yī)學上研究和衡量兒童的生長發(fā)育情況，隨后被大量地應用在確定運動員的實際年齡以確定參賽資格上。骨齡鑒定方法被更加廣泛地應用于司法判案過程中，并扮演著十分重要的角色。

一是孩子屬于體質性矮小，骨齡和生活年齡一致，這也算發(fā)育正常；二是孩子的骨齡小于生活年齡，這就是孩子的生長發(fā)育出現異常，而造成這種異常的原因有很多種。確定原因后，就可以對癥。同是以矮身材為主要表現，原發(fā)性矮小癥、家族遺傳性矮小癥、宮內發(fā)育遲緩及體質性青春期發(fā)育遲緩癥，臨床鑒別有一定困難，測定骨齡、預測成年身高并結合病史能幫助診斷；原發(fā)性矮小癥、家族遺傳性矮小癥骨齡正常，預測成年身高值較低，但家族遺傳性矮小癥患兒的成年身高預測值在遺傳高度范圍內；宮內發(fā)育遲緩骨齡偏低，成年身高也矮，結合病史，幼兒期即可診斷，體質性青春期發(fā)育遲緩癥骨齡落后，骨齡與身高年齡基本一致，成年身高預測值并不低。

運動能使人長高，但也不是任何運動都能使人長高：

1、有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。

2、不利于長高的運動：舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等)