選擇心理醫(yī)生是這輩子很慎重的選擇之一。心理是一項(xiàng)不小的投資，不僅需要花錢，還需要投入精力和時(shí)間。屬于“高風(fēng)險(xiǎn)投資”。選擇正確，會(huì)給你帶來大筆“心靈紅利”；倘若萬一選錯(cuò)，即使表面上沒有受到什么傷害，也浪費(fèi)了寶貴的金錢、時(shí)間、精力。

心理醫(yī)生能否真正給予你關(guān)心，比他們的政治立場(chǎng)、年齡或性別更加重要，通常你能夠很快就可以覺察。一般說來，的心理醫(yī)生不會(huì)急不可待地做出樂觀的保證，或不加思索地開始。真正用心的醫(yī)師應(yīng)該穩(wěn)重而審慎，而且有所保留。作為患者，你可以憑借直覺發(fā)現(xiàn)，在他們含而不露的外表下，隱藏的是關(guān)心還是漠視。

口碑通常是尋找心理醫(yī)生的有效途徑。假若你有一些可靠的朋友，他們對(duì)某個(gè)心理醫(yī)生感到滿意，可以接受他們的推薦。如果病情嚴(yán)重或者合并軀體疾病的患者，可以找接受過系統(tǒng)培訓(xùn)的專業(yè)心理醫(yī)生。他們可能收費(fèi)昂貴，但是他們能夠從多角度了解你的狀況。

預(yù)約掛號(hào)，掛專家號(hào)更是“一號(hào)難求”,這是當(dāng)前許多大型醫(yī)院的普遍現(xiàn)象。預(yù)約掛號(hào)是各地近年來開展的一項(xiàng)便民就醫(yī)服務(wù)，旨在縮短看病流程，節(jié)約患者時(shí)間。這種預(yù)約掛號(hào)大多通過醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供的電話或者網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行，基本上是免費(fèi)或者只收取很少的手續(xù)費(fèi)。