在體檢前，需要做好以下幾個方面的準備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結果。

3. 穿著方面：體檢當天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進行各項檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

入職體檢要求提交的是半年內的體檢報告，體檢資料必須出自同一家醫(yī)院，有的用人單位還要求體檢醫(yī)院是二級甲等甚至是三級甲等醫(yī)院，如果剛好有半年內相應級別醫(yī)院相應項目的體檢報告，提交給用人單位即可。常規(guī)情況下都是拿到用人單位的體檢通知，根據(jù)通知所要求的時間、體檢項目后到規(guī)定的醫(yī)院體檢，因為部分體檢項目需要空腹，所以體檢時間均為上午。

常規(guī)入職體檢包括身高、體重、血壓、心肺聽診和腹部觸診等內科檢查，其中包括脊柱、四肢關節(jié)、皮膚和淋巴結等外科檢查,部分還包括聽力和視力等。另外，化驗檢查包括血尿便三大常規(guī)，血糖，血脂，肝功，腎功，乙型肝炎兩對半，梅毒和艾滋病等。

一、常規(guī)的抽血檢查，包括檢查血常規(guī)、大便常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、電解質、心肌酶，還有腫瘤三項以及乙肝兩對半等等。

二、輔助檢查要檢查的項目具體有心電圖、胸片、腹部B超、泌尿系B超，婦女可能檢查陰超。

三、要做內科檢查和外科檢查，內科檢查主要是了解心臟、肝、膽、雙腎的情況，外科的情況主要了解淋巴，還有四肢活動情況。

四、還要耳鼻喉科的檢查以及視力的檢查。

海員體檢的標準包括以下幾個方面：

身高。新錄駕駛員的身高應大于等于1.65米，其他海員的身高應大于等于1.55米。

脊柱和四肢。五官端正，四肢無殘缺，雙下肢不等長不超過2厘米，脊柱側變不超過4厘米并無后凸畸形。

遠視力。采用標準對數(shù)視力表或國際標準視力表進行檢測。對于船長、駕駛員及值班水手，新錄人員雙眼裸視力應在5.0（1.0）或以上，或者一眼達4.9（0.8）和另一眼達5.1（1.2）；現(xiàn)職人員雙眼裸視力應在4.8（0.6）或以上，或者一眼達4.8（0.6）和另一眼達5.0（1.0）。

色覺。船長、駕駛員及值班水手應辯色完全正常；輪機長、輪機員、報（話）務員和電機員應無紅綠色盲。

視野。船長、駕駛員及值班水手水平視野應大于等于150度，垂直視野應大于等于115度。

立體視覺。立體視覺銳度值應小于等于60。

聽力。在不戴任何助聽器和無視覺輔助時，兩耳能分別聽清距離五十厘米的機械秒表聲者為合格。