春天到了，到了一個(gè)健康運(yùn)動(dòng)的時(shí)候了，那么關(guān)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)的一些名稱(chēng)怎么用英文表示呢？

1、bench press n.推舉

2、push-up n.俯臥撐，伏地挺身

3、plank n.平板支撐

4、squat n.蹲坐，蹲

- Name three different exercises. -Uh, crunches, squats and pull-ups.

-說(shuō)出三種體育鍛煉。-卷腹，深蹲，引體向上。

5、lunge n.弓箭步

6、high knee n.高抬腿

Doing high knees strengthens all the muscles in your legs and it also gets your heart rate up.

高抬腿這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉到整個(gè)腿部的肌肉，還能提高你的心率。

7、sit-up n.仰臥起坐

No sit-ups? No ten-mile hike?沒(méi)仰臥起坐?不用跑十英里路?

8、cardio n.有氧運(yùn)動(dòng)

Cardio initially was used to promote a health heart.有氧運(yùn)動(dòng)初是用來(lái)促進(jìn)心臟健康的。

9、pump v.舉重訓(xùn)練

10、chest fly n.胸部飛鳥(niǎo)

Chest fly is a great upper body move that strengthens the muscles of the chest and arms.

胸部飛鳥(niǎo)是一個(gè)鍛煉胸部和手臂肌肉非常有效的上肢動(dòng)作。

11、seated row n.坐姿劃船

The seated row is a type of strength training exercise坐姿劃船是一種力量訓(xùn)練。

12、lateral raises n.側(cè)平舉

Lateral raises are a great exercise to build shoulder strength and mobility.

側(cè)平舉是一個(gè)鍛煉肩部力量和活動(dòng)性很好地動(dòng)作。

13、hip thrust n.臀推

The hip thrust is a glute exercise designed to improve your strength, speed and power.

臀推是一個(gè)針對(duì)臀部的運(yùn)動(dòng)，旨在提高臀部的力量和速度。

想要學(xué)習(xí)更多有關(guān)英文的內(nèi)容，就來(lái)上元教育吧！

校區(qū)地址：靖江市人民中路68號(hào)國(guó)貿(mào)大廈17樓B座 上元教育

聯(lián)系方式：18012197090 小侯老師