用開(kāi)水泡冬蟲(chóng)夏草喝，雖然比打成粉套膠囊吞服好點(diǎn)，但開(kāi)水不能完全殺死活孢子和寄生蟲(chóng)的活蟲(chóng)卵，同樣不衛(wèi)生。冬蟲(chóng)夏草應(yīng)該燉服或煎服。這樣，一可以、殺死蟲(chóng)卵;二有利于人體吸收冬蟲(chóng)夏草的有效成分。

建議到有信譽(yù)的大、中型中藥店選購(gòu)，因?yàn)檫@些地方出售的冬蟲(chóng)夏草質(zhì)量比較可靠。選購(gòu)時(shí)一根一根的挑過(guò)，千萬(wàn)不要貪圖便宜。

市面上打著冬蟲(chóng)夏草旗號(hào)的發(fā)酵制品的很多，雖然都有各自的用途，但是，如果您要吃是冬蟲(chóng)夏草，要注意冬蟲(chóng)夏草菌名。

鮮冬蟲(chóng)夏草有多種營(yíng)養(yǎng)成分，傳統(tǒng)干制過(guò)程中水分蒸發(fā)的同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)成分遭到損失和破壞。高溫?zé)踔髣t會(huì)進(jìn)一步破壞冬蟲(chóng)夏草的有效成分。實(shí)驗(yàn)研究表明：1根鮮冬蟲(chóng)夏草的活性成分含量相當(dāng)于3根烘干冬蟲(chóng)夏草，所以，我們建議長(zhǎng)期低溫鮮服冬蟲(chóng)夏草，早晚吃，補(bǔ)養(yǎng)精氣神。 東陽(yáng)光鮮蟲(chóng)草，上市集團(tuán)出品，大品牌值得信賴。12道潔凈工序，F(xiàn)D凍干鎖鮮，干凈無(wú)雜，營(yíng)養(yǎng)豐富，不為泥沙買單。

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