重慶情感戀愛(ài)心理醫(yī)生：經(jīng)營(yíng)戀愛(ài)
對(duì)于處于戀愛(ài)之中的年輕人來(lái)說(shuō)，愛(ài)尚易，但是愛(ài)卻難，對(duì)他們而言戀愛(ài)更像一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，每一個(gè)上過(guò)戰(zhàn)場(chǎng)的人幾乎都有過(guò)負(fù)傷的經(jīng)歷，甚至受傷嚴(yán)重的再也不愿意去接觸愛(ài)情，重慶寸草心心理咨詢中心強(qiáng)調(diào)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的重要原因就是對(duì)于年輕人雖然相愛(ài)容易，但是正確的去經(jīng)營(yíng)一段戀愛(ài)還很難。
每一對(duì)情侶在熱戀期的時(shí)候，很容易“上頭”，這時(shí)候“情人眼里出西施”這句話就得到了充分的驗(yàn)證，他們會(huì)在潛意識(shí)里選擇性的忽略對(duì)方的缺點(diǎn)，可是世上哪有十全十美之人，當(dāng)他們?cè)谝黄饡r(shí)間久了激情褪去，他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上以前未曾注意的缺點(diǎn)和不足，這時(shí)候正確去經(jīng)營(yíng)一段戀愛(ài)就顯得尤為重要，接下來(lái)就來(lái)分享一下關(guān)于經(jīng)營(yíng)戀愛(ài)的一些建議。
多些溝通，少一點(diǎn)抱怨和指責(zé)
戀愛(ài)之中有一個(gè)隱形殺手，那就是抱怨和指責(zé)，戀人之間明明非?？释玫綄?duì)方的關(guān)愛(ài)，可是他們又很害怕去表達(dá)自己的感情，因?yàn)樗麄儞?dān)心太過(guò)于主動(dòng)會(huì)讓自己在戀愛(ài)之中處于一個(gè)被動(dòng)的位置，重慶心理醫(yī)生張彭解釋這時(shí)他們往往會(huì)使用一種反向表達(dá)即抱怨或者指責(zé)的方式去換取對(duì)方對(duì)自己的關(guān)注，可這種反向的表達(dá)方式短時(shí)間可能會(huì)得到一些效果，是長(zhǎng)此以往，對(duì)方的耐心就會(huì)逐漸消退，忍無(wú)可忍時(shí)便會(huì)引發(fā)失望和爭(zhēng)吵。
當(dāng)我們需要戀人陪伴時(shí)，不如去選擇一種更好的方式，直截了當(dāng)?shù)馗嬖V戀人“我一個(gè)人很……，我很需要你”，比起抱怨和指責(zé)，直接的自我表達(dá)往往更能使戀愛(ài)變得穩(wěn)固。
留一些個(gè)人空間給彼此
有些戀愛(ài)中的人會(huì)理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為，我們談戀愛(ài)你就是我的人，你就要24小時(shí)陪著我和我聊天，我也不允許你出去和別人耍，恨不得在對(duì)方身上裝上一臺(tái)攝像頭實(shí)時(shí)監(jiān)控；可是哪里有什么你就是我的人，沒(méi)人可以去完全占有和掌控對(duì)方的一切，過(guò)分的占有和依賴到后只能變成負(fù)擔(dān)。
戀愛(ài)本來(lái)就是兩個(gè)人的事情，戀愛(ài)中的兩個(gè)人是完全不同的兩個(gè)個(gè)體，兩個(gè)人戀愛(ài)一定要講究“舒適度”，戀愛(ài)并不是占有，過(guò)分的占據(jù)反而會(huì)引起對(duì)方的厭倦感，正所謂“距離產(chǎn)生美”，重慶寸草心心理醫(yī)生提示在戀愛(ài)之中給彼此一些私人時(shí)間，給對(duì)方空間也是給自己空間，更是對(duì)兩人愛(ài)情的一種尊重，也可以保持戀愛(ài)的新鮮度。
愛(ài)情無(wú)對(duì)錯(cuò)，但要學(xué)會(huì)換位思考
戀愛(ài)之中的情感之事本來(lái)就很難去分清楚對(duì)錯(cuò)，戀愛(ài)之中我們不要做徹底的索取者，過(guò)于自我的戀愛(ài)很容易影響對(duì)方的戀愛(ài)體驗(yàn)，所以在一段感情之中我們要學(xué)會(huì)換位思考，當(dāng)出現(xiàn)戀愛(ài)思維差異時(shí)，只要不是原則性的問(wèn)題，我們要試著站在對(duì)方的角度去想想看，更要學(xué)會(huì)識(shí)別對(duì)方的情感需求，這樣也可以讓?xiě)賽?ài)關(guān)系變得更加緊密。
張彭，男，1987年生于重慶長(zhǎng)壽，心理作家，詩(shī)人，國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，口碑品牌重慶寸草心心理咨詢機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，代表作《冰山心理論》、《情緒的傲慢》、《關(guān)不上的門(mén)》等。2016年發(fā)表心理散文集《沉思曲》，引起業(yè)界極大的反響。擅長(zhǎng)青少年兒童咨詢，焦慮抑郁，強(qiáng)迫癥，情感婚姻，親子教育，個(gè)人成長(zhǎng)，家庭矛盾，職場(chǎng)減壓等一對(duì)一咨詢。
天若有情天亦老，心有寸草心憂少！