多開(kāi)窗通風(fēng)

很多人長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)這空調(diào)，不注意室內(nèi)的通風(fēng)，造成室內(nèi)空氣污濁，導(dǎo)致人非常容易犯困、呼吸有壓力甚至是感冒。

每隔2-3個(gè)小時(shí)給室內(nèi)通風(fēng)一次，每次通風(fēng)10-15分鐘。在開(kāi)著空調(diào)時(shí)，可以把遠(yuǎn)離空調(diào)的一扇小窗戶開(kāi)一個(gè)小縫隙，保證室內(nèi)空氣流通。

給眼睛一點(diǎn)溫暖

眼睛干澀是一種常見(jiàn)的“空調(diào)病”，特別好發(fā)于戴隱形眼鏡或有慢性病結(jié)膜炎的人。除了適度滴眼藥水外，不妨拿條毛巾敷眼，給眼睛一點(diǎn)溫暖，有助于減緩癥狀、消除視疲勞。

平時(shí)可以適度的補(bǔ)充維生素A，多吃檸檬、葡萄、蔬菜、魚、雞蛋等，能改善眼干等不適。老人孩子和正在患感冒的感冒的人以及處于經(jīng)期的女性盡量不要使用空調(diào)，如果一定要使用，也應(yīng)當(dāng)離空調(diào)有一定的距離。

上班族應(yīng)該在辦公室里常備一件長(zhǎng)袖或者外套，必要時(shí)穿上，避免著涼。

使用空調(diào)匹數(shù)的大小決定因素有多個(gè)，一般是面積大小、房屋高低、密封情況、是否頂樓或西曬情況等等。一般來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)是以每平方米配制冷量150-220W計(jì)算空調(diào)的制冷量。當(dāng)然這也會(huì)受所處的環(huán)境影響，比如房間的密封保溫條件差的，特別是層高比較高的居室，制冷量應(yīng)適當(dāng)大一些。密封保溫條件好的，制冷量可小一些。當(dāng)居室空間比較大的時(shí)候，可以選擇2臺(tái)3匹，或者2臺(tái)5匹的空調(diào)。同時(shí)也要考慮家居的透風(fēng)程度，如果有較好的密封環(huán)境，可以考慮選擇少一點(diǎn)匹數(shù)的。

我們空調(diào)匹數(shù)的選擇，可按如下方式大致選擇：

10平方米居室適合使用的空調(diào)：1匹空調(diào)；

15平方米居室適合使用的空調(diào)：1匹-1.5匹；

20平方米居室適合使用的空調(diào)：1.5匹；

30平方米居室適合使用的空調(diào)：2匹-2.5匹；

40平方米居室適合使用的空調(diào)：2.5匹-3匹；

50平方米居室適合使用的空調(diào)：3.5匹-4匹；

70平方米居室適合使用的空調(diào)：5匹-6匹。