溫度不要調(diào)太低

室內(nèi)外溫差過大，冷空氣會刺激人的汗毛孔突然收縮，很容易引起頭暈、頭疼、流鼻涕、關(guān)節(jié)疼等癥狀。

空調(diào)的溫度調(diào)整到26攝氏度，室內(nèi)外溫差不要超過7攝氏度。

空調(diào)切忌長時間開著

白天連續(xù)開空調(diào)的時間不要超過三個小時，夜間不要超過兩個小時，可通過設(shè)定定時關(guān)閉模式來控制空調(diào)時間。

要多喝溫開水

經(jīng)常待著空調(diào)房內(nèi)，容易導(dǎo)致水分的流失，造成鼻腔和黏膜過干，甚至引發(fā)，所以需要多補充水分，水溫不宜過冷或者過熱，35攝氏度-40攝氏度的溫水選擇。

給眼睛一點溫暖

眼睛干澀是一種常見的“空調(diào)病”，特別好發(fā)于戴隱形眼鏡或有慢性病結(jié)膜炎的人。除了適度滴眼藥水外，不妨拿條毛巾敷眼，給眼睛一點溫暖，有助于減緩癥狀、消除視疲勞。

平時可以適度的補充維生素A，多吃檸檬、葡萄、蔬菜、魚、雞蛋等，能改善眼干等不適。老人孩子和正在患感冒的感冒的人以及處于經(jīng)期的女性盡量不要使用空調(diào)，如果一定要使用，也應(yīng)當(dāng)離空調(diào)有一定的距離。

上班族應(yīng)該在辦公室里常備一件長袖或者外套，必要時穿上，避免著涼。

常見故障現(xiàn)象

（1）、漏：指制冷劑泄漏；電氣（線路、機體）絕緣體破損引起的漏電等。

（2）、堵:指制冷系統(tǒng)的臟堵與冰堵；空氣過濾器堵塞；進(jìn)風(fēng)口、出風(fēng)口被障礙物堵塞等。

（3）、斷：指電氣線路斷線；熔斷器熔斷；由于過熱或電流過大引起過載保護器的觸點斷開；由于制冷系統(tǒng)壓力不正常引起壓力繼電器的觸點斷開等。

（4）、燒：指壓縮機電動機的繞組、風(fēng)扇電動機的繞組、電磁閥線圈、繼電器線圈和觸點等被燒毀。

（5）、卡：指壓縮機卡住、風(fēng)扇卡住、運動部件的軸承卡住等。

（6）、破損：指壓縮機閥片破損、活塞拉毛、風(fēng)扇扇葉斷裂以及各部件破損等。