離五年制專轉(zhuǎn)本考試還有幾個月的時間，備考生們已經(jīng)進入靜悟期，絕大多數(shù)學(xué)生的心態(tài)穩(wěn)定而投入，用他們自己的話說就是“淡定”，但少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)浮躁、緊張等不良情緒。密切關(guān)注專轉(zhuǎn)本備考生，幫助考生減輕臨考前的心理壓力，讓他們以良好的心態(tài)輕松步入考場，成為瀚宣博大轉(zhuǎn)本學(xué)院的鹿老師一個中心工作。

沖刺階段，心態(tài)優(yōu)先

“在后的沖刺階段，心態(tài)的優(yōu)化和調(diào)整是備考的中心工作?！睋?jù)鹿老師介紹，多年的研究證明，調(diào)節(jié)好心態(tài)是專轉(zhuǎn)本考試成功的一半。在影響專轉(zhuǎn)本考試成功的因素中，考生考試中的心態(tài)在專轉(zhuǎn)本考試成功中占位，考前的心態(tài)在專轉(zhuǎn)本考試中占第二位，考生的學(xué)習(xí)方法占第三位，考生的學(xué)習(xí)實力占第四位。因此，考前的十幾天里，鹿老師建議學(xué)生們注意如下幾點。

調(diào)認知?！傲硌劭磳＾D(zhuǎn)本考試。專轉(zhuǎn)本考試是挑戰(zhàn)自我，提升自我，歷練自己，重新塑造自己的一個過程，是一次提高自己綜合素質(zhì)的寶貴機會。”鹿老師建議，考生要把考試當成自己珍惜的朋友，友好相處，不要指責(zé)，不要害怕，這是人生中寶貴的經(jīng)歷。專轉(zhuǎn)本考試是人生的一個過程，只要經(jīng)歷了 ，體驗了 ，就會收獲很多，知識的增加，能力的提升，友誼的獲得，情商的提高，面對困難的毅力、勇氣等。這是一個人一輩子都受用的品質(zhì)?！?/span>

調(diào)情緒 。進行積極的自我對話。人的內(nèi)在思想與外在表現(xiàn)有保持一致的自動趨勢。你選擇什么，你就是什么。不論在任何時候，都要保持對自己的正向心態(tài)。相信自己是獨特的，堅信自己有無限的可能性；做到一日三問：我今天做對了哪三件事？我今天還有哪三件事可以做得更好？今天有哪三個人對我有幫助？“正面積極地看待生活，懷一顆感恩之心，一個人才會笑容永存”；“要處理好人際關(guān)系，緊張的備考期，往往是人際關(guān)系的敏感期，很容易觸發(fā)不良感受”。鹿老師建議學(xué)生們理解父母，平心靜氣地與父母說話。相信老師，他們有經(jīng)驗。同學(xué)之間要寬容、接納、肯定、欣賞、鼓勵、支持。倡導(dǎo)學(xué)生在宿舍和班級內(nèi)多說“早上好、謝謝、晚安、睡個好覺”。堅持三不原則：不指責(zé)、不否定、不冷漠。

調(diào)行為。保證運動鍛煉時間，學(xué)習(xí)越緊張，越要運動和鍛煉；提倡快步走，走路的速度比平時快四分之一。

五年制專轉(zhuǎn)本考試是針對未考入高中進入高職院校就讀五年一貫制大專，在第五年第二學(xué)期4月份參加本科院校選拔考試，錄取后到本科院校就讀2年，與高考統(tǒng)招學(xué)生享受同等待遇，屬于全日制本科學(xué)歷，也是只有一次獲得全日制本科學(xué)歷的途徑。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育局注冊的正規(guī)機構(gòu),江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無錫輻射整個江蘇,瀚宣博大為注冊商標。自成立以來,秉承“教育改變生活,學(xué)歷改變未來”的使命,一直專注于中國學(xué)歷教育,讓學(xué)習(xí)更加,讓學(xué)習(xí)充滿樂趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國教育品牌,努力于中國教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團是集三/五年制專轉(zhuǎn)本、自學(xué)專轉(zhuǎn)本考試、成人專轉(zhuǎn)本專轉(zhuǎn)本考試、遠程教育、研究生培訓(xùn)、專轉(zhuǎn)本專轉(zhuǎn)本考試日語培訓(xùn)等為一體的綜合教育集團,發(fā)展于2005年,集團聚集教育界的精英,經(jīng)多年的教育研究和實踐總結(jié)出一套行之有效的教學(xué)模式,在傳授知識的同時樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),沉著冷靜的心里素質(zhì)和積極健康的生活態(tài)度。規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。