在五年制專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)過程中，往往因為這樣或者那樣的原因，考生們?nèi)菀赘械浇箲]，越是臨近考試，同學(xué)們越發(fā)焦慮，空氣中都彌漫著緊張的氣息，總會擔(dān)心自己復(fù)習(xí)是否到位，會不會考自己不懂的知識，不知道大家的狀態(tài)現(xiàn)在都怎么樣呢?越是接近考試越要保持好狀態(tài)不要過于擔(dān)憂，一定要學(xué)會這幾招。

第1招，多和老師同學(xué)交流

如果是自己一個人孤軍奮戰(zhàn)，很容易把事情往不好的方面想，從而陷入不良情緒中。應(yīng)該多和老師以及同學(xué)交流，看看他們是如何應(yīng)對這類問題的，同時也能避免自己看問題的局限，便于及時正確疏導(dǎo)自己的情緒。

第2招，制定科學(xué)的備考計劃

根據(jù)時間和復(fù)習(xí)內(nèi)容制定一份科學(xué)的備考計劃，每天根據(jù)計劃來學(xué)習(xí)，看著自己每天的學(xué)習(xí)任務(wù)一項項被完成，有一種一切盡在掌握的感覺，可以增強自信心，也能有效的緩解焦慮。

第3招，勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己開始煩躁、慌亂或者不安時，可以采取一些方式讓自己冷靜下來，例如緩慢地深呼吸，放松你的肌肉，想一些積極的事情，或者到外面散散步。學(xué)會從身體上和情緒上冷靜地對待面試焦慮，可以讓你的心率逐漸減慢恢復(fù)正常，從而繼續(xù)專注于學(xué)習(xí)。

第4招，調(diào)好心態(tài)，保持積極樂觀

以平常心對待這場考試，不要總想著如果沒考好怎么辦，而應(yīng)該多想想積極的方面，想想自己學(xué)習(xí)得多么努力，你完全有能力搞定這次考試，這樣你的自信心可以加強，考前焦慮則得以削弱。

江蘇無錫懿本專轉(zhuǎn)本對全方面的江蘇五年制轉(zhuǎn)本報考設(shè)置了各大院校各大專業(yè)的輔導(dǎo)補習(xí)班?；A(chǔ)薄弱，報考沒信心，報考人數(shù)太多，競爭壓力太大。這些都不是考慮范圍內(nèi)的問題，只要有決心，我們就要方法，杞人憂天不如立刻行動。

校區(qū)：1、無錫太湖學(xué)院城中校區(qū)

2、常州天寧區(qū)金匯大廈