如果重物的體積不大但很重，你把它抬起來很費(fèi)勁，就不要搬運(yùn)了。搬運(yùn)重物時(shí)的姿勢(shì):搬運(yùn)重物向前走時(shí)，身體要稍微向后仰一些，腰要挺直了，以保持身體的平衡。走路時(shí)，雙腳左右分開一些，腳不要抬得太高。

合理規(guī)劃原則

搬進(jìn)新房之前一定要和對(duì)方商量好，每個(gè)房間的用處，是書房，臥室還是廚房 一定規(guī)劃好，還有電器的擺放，家里的插座位置了解清楚冰箱、空調(diào)、電視以免充電時(shí)候把電線弄得交錯(cuò)不堪，亂七八糟的。

確認(rèn)搬家時(shí)間

確定一下搬家時(shí)和自己工作或者其他私事有什么沖突沒有，然后指定計(jì)劃準(zhǔn)備搬家后的事情，考慮多方面因素，比如說天氣原因等，這樣才能有效和搬家公司溝通，當(dāng)然，對(duì)于搬家公司的選擇也不可以忽視，要查看好他們的公司是否正規(guī)，有營(yíng)業(yè)執(zhí)照什么的，保障好自己的權(quán)益。

對(duì)物品進(jìn)行分類的目的是為了更快地搬到新家，并在到達(dá)新家后更方便地歸置它們。如何分類呢？

（1）一般書籍可以根據(jù)生活、愛好、娛樂、管理等分類，也可以根據(jù)經(jīng)常讀和很少讀的情況進(jìn)行分類。

（2）大多數(shù)文件是合同、保險(xiǎn)、證書等，同一類型放在同一文件夾中，并標(biāo)好標(biāo)簽。

（3）發(fā)票基本上是醫(yī)療、稅務(wù)、賬單、水電費(fèi)等，可以選擇風(fēng)琴式文件夾進(jìn)行分類。