隨著轉(zhuǎn)本時(shí)間的推進(jìn)，學(xué)習(xí)是越來越緊張了。白天的學(xué)習(xí)可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，再加上晚上復(fù)習(xí)鞏固，可是發(fā)現(xiàn)有時(shí)效果并不是特別有效果，如何提高晚上復(fù)習(xí)效率，不讓時(shí)間白白浪費(fèi)。懿本五年制專轉(zhuǎn)本丁老師下面就給大家講解下方法：

1、設(shè)定一個(gè)目標(biāo)

學(xué)著給自己的專轉(zhuǎn)本學(xué)習(xí)列一個(gè)單子，要量力而行，不要想著一個(gè)晚上干出一個(gè)月的成績(jī)這種不現(xiàn)實(shí)的問題。適合自己當(dāng)前的目標(biāo)才是合理的，不必一味追求高目標(biāo)。

2、限定學(xué)習(xí)時(shí)間

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生厭煩心理，可以把任務(wù)分成若干個(gè)部分，把每個(gè)部分限定時(shí)間。比如：一套試卷，拆分為一小時(shí)內(nèi)完成這幾道閱讀、幾點(diǎn)以前做完這一章等等，這樣不僅有助于提率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

3、避開干擾

清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。拿掉桌子上能干擾注意力的物品。學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)掉聊天軟件，手機(jī)設(shè)為靜音，不要放在視線范圍內(nèi)。如果必須上網(wǎng)，給自己定下時(shí)間，時(shí)間到了立馬開始學(xué)習(xí)。

4、開始的15分鐘

開始的15分鐘，這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西肯定不行。只有專心的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你才會(huì)步入正軌。當(dāng)你收到情緒干擾，沒有學(xué)習(xí)思路，不知道從哪里開始。其實(shí)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。

江蘇懿本五年制專轉(zhuǎn)本學(xué)校（五年一貫制專轉(zhuǎn)本），十幾年傾注于本科教育，年培訓(xùn)人數(shù)高達(dá)萬人，江蘇懿本學(xué)歷培訓(xùn)學(xué)院開辦周末班，暑期集訓(xùn)營(yíng)，寒假集訓(xùn)營(yíng)等，采用封閉式管理，全天候復(fù)習(xí)，懿本教育擁有先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)和1流的教師團(tuán)體，品牌值得您信賴。江蘇懿本五年一貫制專轉(zhuǎn)本教育培訓(xùn)學(xué)校是一家專做五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)的培訓(xùn)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，有12年的專轉(zhuǎn)本經(jīng)驗(yàn)，因有一線的教師管理團(tuán)隊(duì)、的內(nèi)部教材、豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，歷年來幫助數(shù)千名學(xué)生成功轉(zhuǎn)本。

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轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)過程越辛苦、越枯燥，也就越容易崩潰。因此，我們要盡力進(jìn)行的復(fù)習(xí)，讓復(fù)習(xí)的日子不那么辛苦，也就更容易堅(jiān)持下去了。

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