揚(yáng)州西區(qū)分校：揚(yáng)州市邗江區(qū)邗江中路485號(hào)4樓（三盛國(guó)際廣場(chǎng)對(duì)面）
揚(yáng)州東區(qū)分校：揚(yáng)州市廣陵區(qū)運(yùn)河西路185號(hào)東城國(guó)際大廈11樓11i室（武警醫(yī)院對(duì)面）
九域舞蹈培訓(xùn)學(xué)校是一家以時(shí)尚流行舞蹈來(lái)打造都市女性健康有益的業(yè)余生活的舞蹈俱樂(lè)部，專(zhuān)業(yè)的課程編排，國(guó)際化的師資團(tuán)隊(duì)，讓都市女性更快地提升個(gè)人魅力、展現(xiàn)獨(dú)特氣質(zhì)，是中國(guó)專(zhuān)業(yè)鋼管舞、爵士舞、酒吧領(lǐng)舞、吊環(huán)舞、綢緞舞培訓(xùn)學(xué)校， 是中國(guó)舞蹈行業(yè)知名連鎖品牌。
開(kāi)設(shè)舞種：【爵士舞】【古典舞】【肚皮舞】【拉丁舞】【中國(guó)舞】【街舞】【瑜伽】【鋼管舞】
經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的考核，九域鋼管舞已經(jīng)成為中國(guó)體育舞蹈協(xié)會(huì)指定的高級(jí)鋼管健身舞教練培訓(xùn)基地，目的在于向各個(gè)大的健身俱樂(lè)部推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，成為大眾接受的健身項(xiàng)目，在國(guó)外很多瑜伽教練、普拉提教練已經(jīng)轉(zhuǎn)成鋼管舞教練，早已成為健身行業(yè)中熱門(mén)的就業(yè)項(xiàng)目，有很多俱樂(lè)部想發(fā)展鋼管舞健身課，苦于找不到鋼管舞健身教練，來(lái)我們這學(xué)習(xí)教練的人幾乎都已經(jīng)是定向分配出去了，相信不久以后，鋼管健身舞教練的職業(yè)將成為中國(guó)健身行業(yè)中熱門(mén)的職業(yè)。
揚(yáng)州九域舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，首先歡迎大家加入九域舞蹈， 下面是教大家爵士舞的協(xié)調(diào)柔軟韌帶訓(xùn)練技巧。揚(yáng)州爵士舞的協(xié)調(diào)柔韌訓(xùn)練技巧
柔軟度：因?yàn)榫羰课栊枰眢w像波浪一樣扭動(dòng)，因此身體的柔軟度必須要好。協(xié)調(diào)性：在爵士舞中，身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng)，因此對(duì)舞者的協(xié)調(diào)能力是不小的考驗(yàn)。
柔韌素質(zhì)是指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的伸展能力。舞蹈演員的肩、腰、髖、腿等部位均需要具備特殊的柔韌性。協(xié)調(diào)性是指人體各肌肉群之間的相互協(xié)調(diào)與配合。
不論跳甚麼舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線(xiàn)條美感，爵士舞也不例外。在進(jìn)行暖身的伸展動(dòng)作必須留意，不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來(lái)做伸展，否則容易弄巧反拙，拉傷肌肉。用靜態(tài)方式伸展較，不過(guò)也較需要耐性。柔軟度的練習(xí)動(dòng)作之幅度更不應(yīng)達(dá)到痛楚的地步，肌肉有拉緊的感覺(jué)即可，動(dòng)作(角度)維持的時(shí)間可由10多秒至30-40秒不等，時(shí)間愈長(zhǎng)對(duì)肌肉及關(guān)節(jié)附近的連結(jié)組織之負(fù)荷也愈高。
協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了是手和腳的配合外，還有頭、軀干和四肢的動(dòng)作配合。再加上在爵士舞中，身體不同部位會(huì)同時(shí)以不同節(jié)奏舞動(dòng)，對(duì)舞者的協(xié)調(diào)能力實(shí)在是個(gè)大考驗(yàn)。初學(xué)時(shí)適宜先把身體不同部位的動(dòng)作分開(kāi)練熟，再配合成所需動(dòng)作，那樣的成功感會(huì)比較高。
九域舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，提倡：以鋼管舞、爵士舞、酒吧領(lǐng)舞、 TB 秀、成品舞教學(xué)為主，以時(shí)尚吸引注意力，以品牌打造影響力的理念，積極打造教學(xué)、服務(wù)、信譽(yù)的國(guó)際知名品牌，全力推廣舞蹈積極發(fā)展，成為全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使其很快成為中國(guó)時(shí)尚健身知名品牌。
零基礎(chǔ) 舞蹈教練培訓(xùn) ，專(zhuān)業(yè)健身 教練培訓(xùn) 全日制教學(xué)，循環(huán)授課，學(xué)會(huì)為止 舞蹈教練班專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)學(xué)校
成人舞種： JAZZ爵士舞、初中級(jí)鋼管舞、鋼管舞高級(jí)技巧班、民族舞、性感艷舞、MTV韓國(guó)明星舞、風(fēng)情鋼管舞、綢緞舞、吊環(huán)舞、TB秀（拐杖舞、帽子舞、凳子舞、沙發(fā)舞、扇子舞等）
揚(yáng)州專(zhuān)業(yè)編排舞蹈，年會(huì)舞蹈，酒吧領(lǐng)舞，鋼管舞，爵士舞成品舞編排。
揚(yáng)州九域鋼管舞所以專(zhuān)業(yè)和是因?yàn)樗薪叹毝季哂卸嗄暄莩鼋?jīng)驗(yàn)與教學(xué)水平，中心的教學(xué)顧問(wèn)會(huì)不定期與學(xué)員交流舞蹈思想與創(chuàng)作理念，有助于學(xué)員開(kāi)闊視野、提高藝術(shù)修養(yǎng)；揚(yáng)州九域鋼管舞的特色內(nèi)訓(xùn)向所有學(xué)員開(kāi)放，學(xué)員可以選取適合自己的舞蹈課程，讓困擾自己的舞蹈與表演難題得以解決。在真實(shí)舞臺(tái)表演環(huán)境中，學(xué)員將理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，能很快地掌握應(yīng)用；有實(shí)地演出貫穿始終，學(xué)員能清楚并熟悉，能自己領(lǐng)悟和創(chuàng)編舞蹈的表演能力；的學(xué)員畢業(yè)后可以進(jìn)入揚(yáng)州九域 WAWA鋼管舞演出團(tuán)隊(duì)，參與公司和各大傳媒機(jī)構(gòu)電視綜藝節(jié)目的表演項(xiàng)目，隨時(shí)和來(lái)自全國(guó)各地的鋼管舞演員交流，給自己的職業(yè)舞蹈生涯提供一個(gè)國(guó)際化的起點(diǎn)。
【授課內(nèi)容】
基本功訓(xùn)練、Jazz基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練、分類(lèi)及套路、控制力、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、柔韌性、體能加強(qiáng)、形體訓(xùn)練、熱身訓(xùn)練，鋼管舞初級(jí)，中級(jí)，高級(jí)技巧知識(shí)等
【教學(xué)內(nèi)容】
日韓爵士、歐美爵士、Pop-pip、抒情爵士、LA風(fēng)格、sexyjazz、powerjazz、組合練習(xí)、成品舞教學(xué)、古典鋼管，技巧鋼管舞，競(jìng)技鋼管舞，綢緞舞，吊環(huán)舞，椅子舞，拐杖舞，沙發(fā)舞和TB秀等。