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喝水是人們?nèi)粘Ｉ钪许汈Ф疾荒茈x開的常態(tài)表現(xiàn)，人體中水分約占體重的65%~70%。為了保證正常的生理代謝，一個人每天必須飲用適量的水。

水進(jìn)入人體后，經(jīng)食道入腸胃，再經(jīng)消化系統(tǒng)吸收，進(jìn)入血液中。

水進(jìn)入血液中，會由腎臟進(jìn)入過濾，變成原尿，再由腎臟進(jìn)行吸收，把其中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收于血液中，然后把含有氨的代謝物和含鹽類的水液排出，這就是尿。尿由輸尿管、膀胱和尿道排出體外。一個成年人排出的尿量為1000一2000亳升。

而一個正常人，尿量1500亳升左右，每回尿尿排出350亳升左右，要尿4.3次。

有人喝水就有尿意，有人喝水長時間沒尿意，都屬正常。之所以出現(xiàn)這種事情，主要是因?yàn)椴煌娜耍螂状笮?、括約肌松弛程度、出汗量、排尿習(xí)慣不同所致，跟健康無關(guān)。

但有的人喝點(diǎn)水就會去尿尿;而有的人喝水較多卻亳無尿意。這是為什么？

研究發(fā)現(xiàn)，水變成尿液，正常一般需40分鐘左右，但尿形成會受諸多因素影響，短只需6一8分鐘，長須2小時。

這就是說，水喝入體內(nèi)，大約需要6一120分鐘變成尿液，不同的人，尿液形成速度不同。

有些人喝完水很快有尿意，有些人喝水很長時間不上衛(wèi)生間，這兩種情況沒有好壞之分，都屬正常范圍，也不存在誰健康誰不健康。歐耶！