怎樣才能糾正孩子貪睡、賴床的壞習(xí)慣呢?思圖勵(lì)志教育老師老師們給家長(zhǎng)的建議是：

(1)給孩子做個(gè)好榜樣

對(duì)孩子影響的是父母，父母的行為引導(dǎo)著孩子，家長(zhǎng)絕不能忽視這點(diǎn)。應(yīng)該給孩子帶個(gè)好頭，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來進(jìn)行一些體育鍛煉，晚上盡量不要超過11點(diǎn)睡覺。

(2)按時(shí)叫醒叫醒孩子

孩子如果貪睡就不可能自覺早起，家長(zhǎng)可以將其叫醒，但千萬不可打斷孩子的睡夢(mèng)，如果孩子的睫毛在顫動(dòng)了，就表明他快醒了，這時(shí)，你就可以將其叫醒，不至于打斷他的夢(mèng)。

(3)要求孩子早睡早起

孩子如果睡眠不足也是不行的，為了讓孩子早起，父母應(yīng)要求孩子在規(guī)定的時(shí)間里睡覺。只有早睡才能做到早起。所以，父母千萬不要放任孩子晚上長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲等。即使看書也應(yīng)到時(shí)候就叫停。

(4)鼓勵(lì)孩子自己按時(shí)起床

父母可以為孩子買一個(gè)鬧鐘，教會(huì)他使用，可以利用游戲的時(shí)間練習(xí)幾次。這樣他就能通過鬧鐘早起了，當(dāng)然孩子能夠自己主動(dòng)早起時(shí)，父母不可忘了給他表?yè)P(yáng)。

(5)敦促孩子起床后活動(dòng)身體

有些孩子睡覺睡得很沉，家長(zhǎng)想讓這樣的孩子滴醒過來，應(yīng)該讓他適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下，做做運(yùn)動(dòng)。比如伸腿、彎腰等。

(6)實(shí)在沒轍了，就實(shí)施懲罰

對(duì)于那些總不按照作息時(shí)間行亊的孩子，可以給其一點(diǎn)小小的懲罰。掀幵被子或?qū)⑵浔麓?，命令他站立一?huì)兒都可以。

鄭州銳元思圖教育學(xué)校是河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認(rèn)證合作單位。針對(duì)全國(guó)10-18歲的"離家出走、不上學(xué)、早戀、打罵父母、嚴(yán)重叛逆、輟學(xué)"等不良習(xí)慣的青少年進(jìn)行軍事訓(xùn)練、感恩教育、行為習(xí)慣矯正、思想教育、法制教育等。對(duì)學(xué)員進(jìn)行全封閉式軍事化管理，通過有針對(duì)性的系統(tǒng)化訓(xùn)練，改變他們的不良習(xí)慣，增強(qiáng)孩子們的素質(zhì)，挖掘他們的潛能，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，使他們學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)做事的能力。成功幫助全國(guó)30多個(gè)省市自冶區(qū)2000多個(gè)家庭走出孩子成長(zhǎng)的困境。我們與每位家長(zhǎng)簽訂委托培訓(xùn)協(xié)議和責(zé)任協(xié)議書，連續(xù)5年被評(píng)為河南省十大的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。鄭州銳元思圖教育學(xué)校已經(jīng)成為廣大家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行行為習(xí)慣矯正的。