玫瑰粥怎么做好吃

用料

主料

大米50克

糯米50克

玫瑰花1把

調(diào)料

水

適量

玫瑰粥的做法

1.水燒開，加入淘洗干凈的米，煮至粘稠

2.放入干玫瑰花，繼續(xù)熬煮10分鐘即可

營養(yǎng)功效對于女性，玫瑰花是個不可缺少的好東東。玫瑰花有解郁、散淤、調(diào)經(jīng)止痛之效。在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。玫瑰入粥，香氣無可比

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