“家長的‘過激反應’,必然觸動考生的‘敏感神經’”,一位教師說,面對即將到來的專轉本考試,家長的緊張情緒,極有可能對考生產生負面效應。專轉本考試前夕,考生家長究竟該如何應對?瀚宣博大專轉本的鹿老師為此支招,歸納起來就是“四減四加”。
減專轉本考試話題,加生活聊天
家有考生的家庭,往往離不開專轉本考試的話題。一些家長會特別關心媒體有關專轉本考試的信息。家里吃飯時,總會自然地談起專轉本考試,弄得孩子怕吃飯,產生了吃飯時間就是專轉本考試“末日”的感覺。
老師認為,越臨近專轉本考試,家庭越應當避免與專轉本考試話題的高頻率接觸,主題的過分切入,容易讓考生產生畏懼感。他建議,家有考生的家庭,要多聊些與專轉本考試無關的生活話題,以緩解考生壓力。
減過分關懷,加心理撫慰
鹿老師指出,對臨考的學生,家長不要給與超出“規(guī)格”的關懷和照料,這反而會使他們增加負擔。家長應當保持良好的心態(tài),對孩子進行必要的積極的心理暗示,鼓勵孩子從容應考。
減過分營養(yǎng),加細節(jié)關照
為了讓孩子考出好成績,幾乎所有考生的家長都為孩子準備了豐富的食品,一些家長還特地買了營養(yǎng)補品,甚至不惜代價尋覓有補腦、增強記憶力功能的滋補品。有些心急的家長,還要孩子臨考前幾天加大用營養(yǎng)品的劑量,甚至大把大把將蟲草放入燉品中。
臨考應當注意營養(yǎng),但不應“惡補”,還是要注意葷素搭配,均衡營養(yǎng)。對那些所謂有助于增進記憶和具有作用的,特別要慎用,以免適得其反。同時,家長應幫助孩子仔細檢查專轉本考試的必備用品,在細節(jié)上加以關照。
減過度壓力,加正常起居
孩子臨考前,家長的有形壓力和無形壓力,就是不說也客觀存在。嘮叨得再多,有效的成分越少。另外,特別要提醒考生保持自己平時的學習、生活節(jié)奏,尤其是在考前要適當減輕復習的密度、難度。專轉本考試前晚上,考生可比平時提前半小時睡覺。專轉本考試當天,要比平時提前半小時起床,早晨不要飲水過多。這樣,既有利考生恢復體力,也有利心情舒暢、正常發(fā)揮水平。
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課程特色:重點、難點、疑點、考點和熱點
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