動感單車對于身體的鍛煉不小，不僅可以幫助鍛煉者，對于心肺功能的鍛煉也非常好。所以有人就會發(fā)出疑問：動感單車會不會把腿練粗？

動感單車的鍛煉強(qiáng)度的確較大，對于想通過動感單車的人來說是非常好的。也因為強(qiáng)度大，擔(dān)心腿鍛煉得變粗了，尤其是對腿本來就不是特別細(xì)的人來說。運動強(qiáng)度大，對于肌肉的增長肯定是有影響，但也不也不是單一看運動強(qiáng)度的。

動感單車可以瘦哪里？除去主要的以外，還能瘦肚子、、手臂等等。動感單車的強(qiáng)度大不僅體現(xiàn)在腿部的鍛煉，還影響到全身的機(jī)能。

那動感單車怎樣騎才會不會把腿練粗？其實只要控制鍛煉的強(qiáng)度，不要進(jìn)行高強(qiáng)度短時間的無氧鍛煉。只需進(jìn)行和跑步機(jī)、橢圓機(jī)相近的鍛煉方式就可以了。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務(wù)團(tuán)隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。

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