首先要有興趣。都說興趣是的老師嘛。來到大學(xué)，我們學(xué)習(xí)跳舞呢，開始都是因為興趣。如此我們不單單要練好基本功，還要去增強(qiáng)自身對舞蹈的領(lǐng)悟力，認(rèn)真地體會不同的舞蹈帶有的不同的感覺，把舞蹈自身的韻味帶出來，在場上做到有份，不露怯。

切忌貪快。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進(jìn)式的提高。我們知道，舞蹈每一個基礎(chǔ)動作都是為另一個動作做準(zhǔn)備、作鋪墊，都是環(huán)環(huán)相扣的，所以不能有急功近利的心態(tài) 。

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參加舞蹈培訓(xùn)的一些技巧!

許多現(xiàn)代主義舞蹈家倡導(dǎo)創(chuàng)新，倡導(dǎo)舞蹈充分表現(xiàn)人們的真情實感，并為之在技術(shù)上刻苦鉆研，豐富人體的表情手段，開發(fā)了人體表演新區(qū)，對于舞蹈藝術(shù)的發(fā)展起到了積極推動的作用。但是，現(xiàn)代主義舞蹈在理論上和實踐上的唯心主義、形而上學(xué)和違反藝術(shù)規(guī)律的表現(xiàn)也往往是十分突出的。

(1)舞蹈者不穿芭蕾舞鞋與舞裙，不按古典芭蕾舞動作體系進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，不必顧及已經(jīng)存在的任何一種舞蹈形式以及公認(rèn)的舞蹈法則，也可以不受形式美規(guī)則的限制，而任意設(shè)計任何舞蹈樣式;

(2)舞蹈中不必塑造人物形象，不必表現(xiàn)故事情節(jié)，不必表現(xiàn)生活場景，總之，舞蹈要排除“再現(xiàn)性”，而強(qiáng)化“表現(xiàn)性”，表現(xiàn)抽象的觀念，表現(xiàn)“自我”，表現(xiàn)內(nèi)心的沖動，表現(xiàn)本能，表現(xiàn)潛意識，表現(xiàn)直覺、幻覺和夢境;

(3)舞蹈也可以不表現(xiàn)“自我"，而只是一種“純動作性”的表演，有了動作就有了一切，不要求動作體現(xiàn)什么內(nèi)容;盡量排除舞蹈創(chuàng)作人員在創(chuàng)作中的主觀作用，使創(chuàng)作不受意識的支配，而具有限度的任意性;

(4)舞蹈以內(nèi)容失去客觀性為高，含義模糊，觀賞者認(rèn)為表現(xiàn)了什么就表現(xiàn)了什么;舞蹈走向非舞蹈化，把人們生活中任何的動作都視為舞蹈;

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