【課程簡介】

中國舞包括中國古典舞和中國民族民間舞，作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來的具有一定典范意義的民族風(fēng)格的特色舞蹈。

【舞蹈種類】

中國古典舞：

古代宮廷的舞蹈。按每個(gè)朝代不同而各異?，F(xiàn)在常見的（根據(jù)古代遺留下來的文獻(xiàn)等經(jīng)過現(xiàn)代人的總結(jié)提煉）——漢唐古典舞，具代表的《踏歌》《霓裳羽衣舞》；古典舞應(yīng)該也是屬于漢族舞蹈，因?yàn)樗?dú)具特色，所以從漢族舞中分離出來。古典舞就是古代宮廷皇家舞蹈，是皇室貴族才能看的舞蹈。從其源來說，是古代舞蹈的一次復(fù)蘇，是戲曲舞蹈的復(fù)蘇，是幾千年中國舞蹈傳統(tǒng)的復(fù)興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續(xù)，是用一根長線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特征，就其流來講，它是在原生物上生成的一個(gè)嶄新的藝術(shù)品類，這是一個(gè)可以和芭蕾舞、現(xiàn)代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個(gè)衍舞種是地道的中國貨。

中國民族民間舞：

泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、、民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理?xiàng)l件所限，在表演技巧和風(fēng)格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實(shí)無華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動(dòng)等特點(diǎn)，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來源。

【課程內(nèi)容】

階段：

了解中國古典舞基本知識(shí)和基礎(chǔ)理論

古典舞手形/手位/步位

古典舞基本舞姿

腿部、軀干、手臂、頭和眼睛(視線)等動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

手、眼、身、法、步的要求

身體軟開度，形體基訓(xùn)；（地面訓(xùn)練/形體把桿組合）

形、神、勁、律身韻基本動(dòng)作要素；古典舞“身韻”即“身法”與“韻律”的總稱

提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提的動(dòng)律元素；呼吸的要求

第二階段：

古典舞身韻綜合性組合，古典舞舞蹈片段組合

動(dòng)作要領(lǐng)（旋轉(zhuǎn)/翻身/彈跳）

古典舞技巧

古典舞成品舞

第三階段：

民族民間舞蹈（傣族舞，藏族舞，維族舞，蒙古舞等）

民族民間舞基礎(chǔ)元素、基本功、組合

獨(dú)舞片段、技術(shù)技巧綜合性展示；表演性身韻組合

成品舞

【招生對象】

身體素質(zhì)良好、健康，喜愛舞蹈有意從事舞蹈行業(yè)者;希望得到系統(tǒng)專業(yè)化教學(xué)；零基礎(chǔ)且想專業(yè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國舞的學(xué)員。讓你不光會(huì)跳舞，更會(huì)如何“教”別人。

考核通過頒發(fā)教練證書。

【教學(xué)目標(biāo)】

傳播中國古典舞文化，培養(yǎng)學(xué)員的獨(dú)立表演能力

菡瑟Handsome Dance舞蹈培訓(xùn)

武進(jìn)區(qū)總校：常州市武進(jìn)區(qū)湖塘定安西路1-3號(hào)灣里綜合樓6樓（婦嬰醫(yī)院十字路口）

鐘樓區(qū)分校：常州市鐘樓區(qū)南大街A座3/4/5號(hào)電梯上4樓104-416-417室（靠近泰富百貨）