距離五年制專轉(zhuǎn)本考試的時間越來越近，同學(xué)們也在做沖刺階段的較后準(zhǔn)備，因此，很多考生為了復(fù)習(xí)到更多的知識點，長時間地熬夜看書。在這段專轉(zhuǎn)本備考生復(fù)習(xí)的“黃金期”，考生是否有熬夜復(fù)習(xí)的必要呢？
大家都說熬夜傷身，但是在學(xué)業(yè)繁重的情況下，很多同學(xué)還是會選擇熬夜復(fù)習(xí)，那么，如果非要熬夜復(fù)習(xí)的話，怎樣在有效的時間內(nèi)達(dá)到較好的學(xué)習(xí)效果呢，瀚宣博大轉(zhuǎn)本昆山校區(qū)的老師為大家整理了幾點熬夜復(fù)習(xí)的正確打開方式！
1. 明確當(dāng)晚復(fù)習(xí)目標(biāo)與重點
開始學(xué)習(xí)前，一定要明確今晚要完成哪些復(fù)習(xí)內(nèi)容，規(guī)劃好各科復(fù)習(xí)的時間，梳理出各科復(fù)習(xí)的重點及難點，這樣才能事半功倍。
2. 學(xué)習(xí)之前切忌上網(wǎng)、玩游戲
在學(xué)習(xí)之前切忌上網(wǎng)或玩游戲，不妨可以稍微走一下，給自己定個時間，晚飯后準(zhǔn)備學(xué)習(xí)之前的這幾分鐘里，可以在家里走動幾分鐘，或者回憶一下今天的復(fù)習(xí)重點，也可以聽一首舒緩的輕音樂，讓自己身心得到放松。
3. 減少學(xué)習(xí)時的干擾
在開始學(xué)習(xí)時，一定要先梳理一下今晚復(fù)習(xí)需要用到的書籍與資料，把他們拿出來一一放好，給自己制定學(xué)習(xí)計劃表，在有效的時間里要做些什么，復(fù)習(xí)哪些知識點，井井有條的進行。手機較好關(guān)掉或調(diào)為靜音，放在不被打擾的地方。及時清理桌面，把能干擾到自己的東西全都收起來。
4. 利用好較開始的一個小時
在晚上復(fù)習(xí)的時前一個小時一定是黃金時間，同學(xué)們一定要先復(fù)習(xí)自己拿手學(xué)科快速步入正軌，之后的學(xué)習(xí)信心大增，才可以更好地繼續(xù)復(fù)習(xí)其他學(xué)科。
5. 不宜過飽，合理搭配飲食
很多人覺著熬夜會需要很多營養(yǎng)，所以晚飯會吃得很飽，這樣不僅會使體重會增加，而且晚上學(xué)習(xí)的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好?？梢远喑愿缓S生素B群的食物，包括葉酸、煙堿酸、維生素B6、維生素B12等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經(jīng)細(xì)胞，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮也有幫助。
6. 學(xué)習(xí)40分鐘左右，適當(dāng)休息一會
晚上學(xué)習(xí)時間過長，很容易疲勞，建議同學(xué)們40分鐘左右可以休息幾分鐘，但較好不要趁著空隙時間干些不利于緩解疲勞的事，一定控制好時間，合理安排，用鬧鐘定時是**的辦法。
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江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育局注冊的正規(guī)機構(gòu),江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無錫輻射整個江蘇,瀚宣博大為注冊商標(biāo)。自成立以來,秉承“教育改變生活,學(xué)歷改變未來”的使命,一直專注于中國學(xué)歷教育,讓學(xué)習(xí)更加,讓學(xué)習(xí)充滿樂趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國教育品牌,努力于中國教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團是集三/五年制專轉(zhuǎn)本、自學(xué)考試、成人高考、遠(yuǎn)程教育、研究生培訓(xùn)、高考日語培訓(xùn)等為一體的綜合教育集團,發(fā)展于2005年,集團聚集教育界的精英,經(jīng)過多年的教育研究和實踐總結(jié)出一套行之有效的教學(xué)模式,在傳授知識的同時樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì),沉著冷靜的心里素質(zhì)和積極健康的生活態(tài)度。規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。 江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本有開設(shè)周末班、寒暑假班、考前沖刺班、強化班、簽約協(xié)議班，保三本沖二本，協(xié)議有保障，學(xué)員可根據(jù)基礎(chǔ)選擇適合的班次。
上課內(nèi)容：英語、專業(yè)科目一、專業(yè)科目二（總分300分，每門100分）
課程特色：重點、難點、疑點、考點和熱點
開課形式：精品小班課（30人左右）+ 1對N定制課程（循環(huán)滾動式開班，一次報名，可免費循環(huán)上課直至考試）
上課地址：昆山中茵世貿(mào)廣場寫字樓812
課程特色：
1.預(yù)測各主考院校各專業(yè)考試重難點，并傳授解題方法；
2.梳理考點、重難點，指導(dǎo)考生合理分配時間為考試做沖刺；
3.考前后階段每日實戰(zhàn)演習(xí)，老師手把手閱卷，重點分析易錯題型。
成功來自于不斷的實踐，不斷的努力！專轉(zhuǎn)本的機會僅有一次，望15屆、16屆、17屆、18屆五年制專轉(zhuǎn)本的考生把握機會，為全日制本科奮斗！