1、文化背景

芭蕾舞——歐洲古典舞蹈。通過音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節(jié)。芭蕾藝術(shù)孕育在意大利，降生在十七世紀(jì)后期路易十四的法國宮廷，十八世紀(jì)在法國日臻完美，到十九世紀(jì)末期，在俄羅斯進入繁榮時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，至今已成為世界各國都發(fā)展的藝術(shù)形式。

中國舞——作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術(shù)是建立中國古典舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)，中國古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練充分體現(xiàn)了我們中華民族鮮明的民族特色。

2、訓(xùn)練方式

芭蕾舞的訓(xùn)練中，動作大多是大關(guān)節(jié)的運動，強調(diào)開、繃、直，動作挺拔、舒展、大氣；中國舞有很多小法兒，脖子、腳踝甚至手指間都會有動作，每個民族的舞蹈都強調(diào)“三道彎”的體態(tài)。

客觀地說，無論是在塑造體形還是訓(xùn)練人體機能方面,芭蕾的基本功訓(xùn)練是科學(xué)的。所以中國舞以及其它舞種皆借鑒芭蕾的基本功訓(xùn)練的經(jīng)驗，還會把一些本專業(yè)的代表動作加進去進行訓(xùn)練。

3、基本體態(tài)

芭蕾舞的基本體態(tài)是：改變?nèi)梭w脊柱的“S”形弧線（即頸、胸、腰和骶形成的四個生理彎曲），校正脊柱、肋骨和骨盆的位置，追求人體從腳部到頭頂?shù)谋M可能的垂直上立，將身體弧線盡可能地拉直，身體姿態(tài)當(dāng)然就要比自然形態(tài)下的更加直立挺拔。

中國舞很多動作要求柔美，上身動作不僅有屈又有伸，而且還要有回旋和側(cè)旋。如含、腆、沖、靠是脊椎的伸屈，而擰傾就需要回旋；臥云除回旋外，還需要側(cè)回旋。

鐘樓區(qū)：常州市鐘樓區(qū)南大街A座3/4/5號電梯上4樓104-416-417室（靠近泰富百貨）

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