通知！2020年瀚宣博大教育五年制專轉(zhuǎn)本寒假培訓(xùn)班火熱招生中！

2020年瀚宣博大教育五年制專轉(zhuǎn)本寒假培訓(xùn)班火熱招生中！你們是要參加2020年江蘇專轉(zhuǎn)本考試的人??！難道不應(yīng)該每天懷揣著夢想、在清晨的太陽剛剛升起的那一刻起床、開啟一整天的學(xué)習(xí)生活嗎！離考試只有不到5個月的時間了，都說學(xué)習(xí)是痛苦的，成績是見證痛苦終點的曙光，在這條一半是天堂一半是地獄的備考道路上，你知道有一個能讓你壓力減半的備考黃金時間嗎。

黃金備考作息指南

6:00-7:00 am

這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)分泌開始增加，此時機(jī)體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時是次記憶時期。因為大腦經(jīng)過了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。例如背單詞或者知識點等內(nèi)容。

9:00-11:00 am

這段時間，人體完全進(jìn)入興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)，此時是第二次記憶時期。9點鐘時，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持狀態(tài)此時的功能好，精力旺盛。

10點鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，任何工作都能勝任，千萬不要虛度。

一句話，上午9-10點鐘這一時段，內(nèi)腎上腺等分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)記能力和處理能力較強(qiáng)，是攻克難題的好時機(jī)。

18:00-20:00 pm

18點鐘，可以利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時機(jī)。建議大家主要復(fù)習(xí)白天的知識點和做練習(xí)題。

21:00 pm

這段時間直到臨睡前為中的記憶時間。研究發(fā)現(xiàn)，此時也是記憶力時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，很容易記牢，不易遺忘。

以上便是一整天的作息安排啦！

同學(xué)們可以根據(jù)時間自行安排。作息時間安排上了，這5個月左右時間，同學(xué)們是否已經(jīng)把這個冬天的學(xué)習(xí)計劃安排上呢？！對于2020五年制專轉(zhuǎn)本考試的學(xué)生來說，這后一個寒假你是選擇虛度還是奮斗呢？有時候不得不感慨，只要你找對方向，用對方法，很快就會擺脫自身所處的“陰溝”。

2020年即將要參加專轉(zhuǎn)本考試的學(xué)生們，與其擔(dān)心轉(zhuǎn)本晚不晚，考試到底難不難，不如從現(xiàn)在開始，沉下心來，為未來做好萬全準(zhǔn)備。專科高職這段時光只是你人生中的幾年，不要逃避困難與挫折，早一點面對它，你才能早一點豐滿自己羽翼。

轉(zhuǎn)本路便是一半天堂一半地獄。經(jīng)歷過的人，自知其中艱辛。如果此刻你選擇了轉(zhuǎn)本，內(nèi)心處于低谷，開始懷疑自己初的選擇，請不要沖動放棄，想清楚自己想做的事，不要在該奮斗的年紀(jì)選擇了安逸！