拉丁舞定點(diǎn)轉(zhuǎn)步驟口訣、定點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)
拉丁定點(diǎn)轉(zhuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是什么?有什么技巧需要注意?我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍╆P(guān)于拉丁定點(diǎn)轉(zhuǎn)的知識(shí)點(diǎn),一起來看一下吧。
定點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)作要領(lǐng):
1、眼睛
在進(jìn)行定點(diǎn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,首先眼睛一定要找到一個(gè)不會(huì)動(dòng)的點(diǎn),好比說墻上的掛鐘之類工具。不停盯著,別轉(zhuǎn)移視野,保持專注力,到了轉(zhuǎn)的時(shí)候腳一定要跟上。
2、身體
首先是身材先轉(zhuǎn),眼睛繼續(xù)保持上面的狀態(tài),在一個(gè)半拍以后,頭要隨著視線進(jìn)行旋轉(zhuǎn),用快的速度進(jìn)行!這樣你就完成了一個(gè)有力度的、有魅力的定點(diǎn)轉(zhuǎn)。
定點(diǎn)轉(zhuǎn)步驟:
1、雙腳并立,身材伸直,使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎略微內(nèi)收,使人能夠從后看到后頸較直。
2、挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉,兩肩下沉同時(shí)將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。
3、臀部稍向內(nèi)收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀干是直的。
4、兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。