案例：“悅悅較大的問題就是磨蹭，考試時(shí)磨蹭，寫作業(yè)也磨蹭，明明已經(jīng)很困了，洗漱時(shí)還要磨蹭磨蹭。我特別心疼她浪費(fèi)掉的時(shí)間，但怎么說，她都不改。離專轉(zhuǎn)本考試還有不到半年，別人家的孩子都緊張起來了，我們家的節(jié)奏卻突然放緩了。悅悅從小雖然做事不是較快的，但也沒這么磨蹭過。我特別擔(dān)心她因?yàn)槟ゲ湎萑霅盒匝h(huán)?！睈倫倠寢尶鄲灥卣f。

瀚宣博大轉(zhuǎn)本學(xué)院昆山校區(qū)的老師建議：對(duì)于像悅悅一樣磨蹭的考生來說，父母不僅要幫他們找到具體的目標(biāo)并將其拆解成可操作的步驟，還要幫忙解決時(shí)間規(guī)劃問題。

練習(xí)判斷時(shí)間

很多考生磨蹭的原因是對(duì)時(shí)間的預(yù)估不準(zhǔn)確。例如估計(jì)自己完成英語(yǔ)作業(yè)的時(shí)間是30分鐘，實(shí)際做了一個(gè)小時(shí)。這不僅會(huì)使考生懊悔、自責(zé)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的繼續(xù)進(jìn)行。因此，考生首先要練習(xí)準(zhǔn)確預(yù)測(cè)一件事所花費(fèi)的時(shí)間，并且跟真實(shí)時(shí)間進(jìn)行核對(duì)，克服時(shí)間的主觀概念?？忌鍪虑榍邦A(yù)估時(shí)間，也可以更有緊迫感。

享受“自由”時(shí)間

孩子無法抓緊時(shí)間寫作業(yè)，有可能在放松娛樂方面也存在問題。如果考生因?yàn)橥嬗螒蚨t遲不能開始學(xué)習(xí)，實(shí)際并不能盡情享受游戲帶來的樂趣。開心愉悅在備考生活中很重要。父母要幫孩子安排一些放松的時(shí)間，不要讓孩子處于自責(zé)內(nèi)疚或絕望中。無論現(xiàn)在的成績(jī)?nèi)绾?，考生都要給自己留出一點(diǎn)兒玩耍的時(shí)間。如果失去了放松的權(quán)利，考生就會(huì)像用完了油的汽車一樣無精打采，更會(huì)通過拖延磨蹭的方式來“爭(zhēng)取”休閑時(shí)間。

利用零散時(shí)間

此外，父母還可以提醒孩子充分利用零散時(shí)間。例如用課間、午休時(shí)間來問問題，和同學(xué)、老師討論自己的想法。在和孩子聊天時(shí)，父母可以用“找誰(shuí)問”、“問哪些”這些比較細(xì)致的問題幫助考生明確自己的行動(dòng)。

想告別拖延，就要從行動(dòng)開始。其實(shí)，一些考生父母很想幫孩子解決拖延的問題，但苦于找不到途徑，就拖延了下來。那么考生遇到困難時(shí)又何嘗不是如此呢？找到方法、協(xié)助面對(duì)，在解決拖延癥時(shí)，父母的做法也為考生作出了榜樣。

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江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本有開設(shè)周末班、寒暑假班、考前沖刺班、強(qiáng)化班、簽約協(xié)議班，保三本沖二本，協(xié)議有保障，學(xué)員可根據(jù)基礎(chǔ)選擇適合的班次。

上課內(nèi)容：英語(yǔ)、專業(yè)科目一、專業(yè)科目二（總分300分，每門100分）

課程特色：重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)、考點(diǎn)和熱點(diǎn)

開課形式：精品小班課（30人左右）+1對(duì)N定制課程（循環(huán)滾動(dòng)式開班，一次報(bào)名，可免費(fèi)循環(huán)上課直至考試）

上課地址：昆山中茵世貿(mào)廣場(chǎng)寫字樓812

課程特色：

1.預(yù)測(cè)各主考院校各專業(yè)考試重難點(diǎn)，并傳授解題方法；

2.梳理考點(diǎn)、重難點(diǎn)，指導(dǎo)考生合理分配時(shí)間為考試做沖刺；

3.考前后階段每日實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，老師手把手閱卷，重點(diǎn)分析易錯(cuò)題型。

成功來自于不斷的實(shí)踐，不斷的努力！專轉(zhuǎn)本的機(jī)會(huì)僅有一次，望15屆、16屆、17屆、18屆五年制專轉(zhuǎn)本的考生把握機(jī)會(huì)，為全日制本科奮斗！