江蘇省五年一貫制專轉(zhuǎn)本選拔考試難度還是有一些的，主要難點(diǎn)在于公共英語(yǔ)。專業(yè)課只需要跟著老師學(xué)習(xí)三輪，加上日常的練習(xí)題、周測(cè)、月考，專業(yè)課考試還是很輕松的；然而英語(yǔ)就不一樣的，內(nèi)容復(fù)雜，詞匯量大，語(yǔ)法結(jié)構(gòu)多，學(xué)起來(lái)會(huì)比較艱難，尤其是中學(xué)基礎(chǔ)薄弱的考生。

懿本專轉(zhuǎn)本專注于五年一貫制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)，學(xué)校位于無(wú)錫市中心（三陽(yáng)廣場(chǎng)地鐵站附近），交通便利，地鐵和公交能直達(dá)，學(xué)習(xí)環(huán)境優(yōu)異；而且學(xué)校還可以提供住宿，給學(xué)員營(yíng)造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的氛圍。我校與無(wú)錫太湖學(xué)院聯(lián)合辦學(xué)，常年招收江蘇省內(nèi)的五年制專轉(zhuǎn)本考生，所有教學(xué)老師都是太湖學(xué)院在職教師，有著數(shù)十年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能夠準(zhǔn)確把握考點(diǎn)、重難點(diǎn)，系統(tǒng)的教授大家做題思維模式；還有專業(yè)的記憶力講師授課，教給你如何快速的，對(duì)記憶英語(yǔ)單詞的效果更是有顯著的提升，助力學(xué)生成功轉(zhuǎn)本。

在這個(gè)過(guò)程中，有壓力是正常的，但是給自己壓力太大就會(huì)崩壞神經(jīng)，下面我給大家分享一下解壓方式：

1、自我解壓

臨考前的預(yù)期目標(biāo)不應(yīng)該是某個(gè)大學(xué)，而是在參照自己的現(xiàn)有水平后，對(duì)自己每個(gè)學(xué)科有針對(duì)性的保持或是提升的目標(biāo)。要知道考本科只是人生中的一個(gè)階段并不是全部，專轉(zhuǎn)本考試不是結(jié)束而是又一個(gè)新的開(kāi)始，只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)以積極的心態(tài)迎接。

2、自我對(duì)話

通過(guò)和自己進(jìn)行蘇格克拉底對(duì)話的方式，以呈現(xiàn)自己對(duì)專轉(zhuǎn)本考試存在的不完全、不正確觀念，進(jìn)而化解心中的擔(dān)憂。比如，擔(dān)心自己沒(méi)有能力考好的同學(xué)，不妨這樣問(wèn)自己：這種擔(dān)心有必要嗎?自答：毫無(wú)必要，平時(shí)自己一向認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖不是特別，但是只要正常發(fā)揮，考試完全可以展現(xiàn)我的能力，根本不必為這無(wú)端的擔(dān)心而苦惱。又問(wèn)：這種擔(dān)心有利嗎?自答：沒(méi)有，并且百害無(wú)一利，它會(huì)帶垮人的斗志，轉(zhuǎn)移人的注意。再問(wèn)：我該怎么辦?自答：要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。

3、自我放松

當(dāng)人心情平穩(wěn)的時(shí)候，身體往往是放松的。反之，當(dāng)一個(gè)人身體放松時(shí)，心情也是平穩(wěn)的。所以為了緩解考前焦慮的情緒，完全可以通過(guò)生理上的放松而實(shí)現(xiàn)，比如深呼吸放松法、身體漸近性放松法等。這些方式雖然很簡(jiǎn)單，但是常常能起到一定的作用。