南通上元產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)學(xué)校++產(chǎn)后恢復(fù)包括哪些項(xiàng)目？

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產(chǎn)后恢復(fù)包括哪些項(xiàng)目

1、基礎(chǔ)調(diào)理：從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，解決產(chǎn)后、產(chǎn)后惡露不盡、產(chǎn)后宮寒、經(jīng)絡(luò)不通、典型月子病中醫(yī)調(diào)理。

2、局部塑形：女性產(chǎn)后飲食不注意，運(yùn)動(dòng)減少，常常容易出現(xiàn)肥胖。通過局部塑形可以幫助女性恢復(fù)美麗體型。

3、體質(zhì)恢復(fù)：產(chǎn)后女性體質(zhì)有所變化，根據(jù)不同體質(zhì)提供個(gè)性化調(diào)理方案，恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，在各器官恢復(fù)的同時(shí)，恢復(fù)其即有功能，使人體達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。

4、重塑乳房之美：女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)乳房松弛下垂、乳腺增生、乳腺炎等問題，通過調(diào)理可以幫助女性恢復(fù)挺拔身材。

5、骨盆修復(fù)、子宮恢復(fù)、暖巢保養(yǎng)等：降低女性婦科病發(fā)生率，大大減少疾病。

堅(jiān)持合理飲食

清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物是很適合產(chǎn)婦在生產(chǎn)后的幾天吃的。另外，適當(dāng)喝湯有助于乳汁的分泌；多吃水果、蔬菜，可以保證產(chǎn)婦對維生素的需求。保持合理飲食，控制食用辛辣食物，三餐之外還應(yīng)適當(dāng)加餐。

學(xué)習(xí)地址※南通崇川區(qū)人民東路王府大廈麒玉樓3樓（王府停車場入口）