智能愛的抱抱人

擁抱是一種肢體語言，可以給人以感，拉近人與人之間的距離，促進人們的交往與交流。華南師范大學(xué)心理學(xué)院副教授遲毓凱表示，擁抱的過程中人體會分泌催產(chǎn)素，使人產(chǎn)生自然的親密感，降低對別人情緒與表情的反應(yīng)，也會增加對他人的信任。美國楊百翰大學(xué)心理系博士朱麗安?盧斯塔德觀察了34對健康且結(jié)婚至少半年的夫婦，在親密的肢體接觸后，他們的生理機能會發(fā)生哪些變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被要求接受肢體觸摸訓(xùn)練課程的實驗組，參與者的血液及唾液中檢測出的催產(chǎn)素比另一組高出很多。

擁抱還能化解傷痛。2018年美國佛羅里達州斯通曼?道格拉斯高中遭受了校園事件，造成17人死亡。事后，該校校長泰?湯普森說：“我答應(yīng)大家，我會一個個擁抱你們，不管多少次、不管多長時間，只要你們需要我?！痹谒膿肀Ч膭钕拢瑤熒鷤兊膫辞榫w得到了緩解。

擁抱的健康益處不局限于心理層面。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的一項研究顯示，擁抱可以增強。研究中，受試者在同樣接觸感冒病毒的情況下，常被擁抱、較能感受社會支持的受試者，較少患嚴重病癥。卡內(nèi)基梅隆大學(xué)學(xué)者麥克?墨菲認為，肢體接觸能減少體內(nèi)分泌刺激壓力反應(yīng)的，有效降低了對心血管系統(tǒng)的沖擊及免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)。

缺少擁抱的負面影響在孩子身上體現(xiàn)得尤為明顯。美國加利福尼亞州大學(xué)洛杉磯分校的一項研究表明，一個人童年時期情緒不佳，會導(dǎo)致其成年后出現(xiàn)精神與心理健康問題的風險增加。這項研究的負責人朱迪斯?卡羅表示，孩子在兒童時期與父母的親密接觸，尤其是擁抱，產(chǎn)生的影響可能延續(xù)到成年，兒童時期的社會關(guān)系與身體各系統(tǒng)健康都有密切關(guān)聯(lián)。

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