深圳殺蟲(chóng)公司提醒各位：如何應(yīng)對(duì)霧霾天氣

龍梅生物專業(yè)預(yù)防害蟲(chóng)防治中心提醒各位如何應(yīng)對(duì)霧霾天氣由于空氣嚴(yán)重污染及特殊的氣候現(xiàn)象，上段時(shí)間北京連續(xù)幾天出現(xiàn)霧霾天氣，它將給人體健康帶來(lái)不利的影響，尤其人們目前非常關(guān)注的細(xì)顆粒物PM2.5。細(xì)顆粒物對(duì)人體的健康影響是多方面的，目前研究發(fā)現(xiàn)其對(duì)健康的影響主要表現(xiàn)在心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病方面，大量研究發(fā)現(xiàn)，PM2.5數(shù)值增加將導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)門急診人數(shù)增加并加重老年人和有呼吸系統(tǒng)和心腦血管基礎(chǔ)病患者患病的風(fēng)險(xiǎn)。呼吸系統(tǒng)是顆粒物直接損傷的靶器官，國(guó)內(nèi)外流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，PM2.5污染加重將導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎和、慢性等疾病發(fā)病率上升并可導(dǎo)致癥狀加重。另外，霧霾天氣不利于空氣流通，造成空氣中的病原菌不易擴(kuò)散，有利于呼吸道疾病病原菌的傳播。

在這樣極端的天氣中，北京市疾病預(yù)防控制中心特提醒廣大市民朋友注意一下幾點(diǎn)：

1、保持良好的身體狀況，均衡飲食、飲食要清談，多喝水、注意增減衣物、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

2、減少外出，縮短室外活動(dòng)時(shí)間，年老體弱者和孩子、特別是患有心腦血管疾病的居民更應(yīng)注意保護(hù)，外出時(shí)注意增減衣物，注意保暖、要盡量戴口罩。

3、老年人在霧霾天氣時(shí)不要在室外晨練，建議只在室內(nèi)做些簡(jiǎn)單活動(dòng)，并減少活動(dòng)量。

4、注意保持室內(nèi)空氣衛(wèi)生，極端天氣期間不利于開(kāi)窗通風(fēng)，因此在這段時(shí)間應(yīng)禁止和減少室內(nèi)吸煙、過(guò)度烹炸食品和燒烤等加劇室內(nèi)空氣惡化的活動(dòng)。

5、我市目前正處于流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，建議老人和孩子少去人群擁擠、空氣流通差的密閉場(chǎng)所，遠(yuǎn)離有呼吸道癥狀的患者，到醫(yī)院就診時(shí)要戴口罩。