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時間已經到了8月下旬，還有不到2個星期的時間，就到9月份的開學季了。 對于孩子們來說，即使心里再舍不得，也要跟暑假說聲“再見”了。經過近2個月的假期生活，相信很多孩子早已經習慣了“放飛自我”，把學習的事忘到腦后了，所以家長們在接下來這幾天時間里，一定要幫孩子“收收心”，這樣孩子開學后才能夠快速的適應學校的學習和生活。 第一，調整生物鐘。假期的生活相對自由、寬松，很多孩子習慣了睡懶覺，甚至“晝伏夜出”，如果不及時把作息時間調整過來，孩子開學時可能會產生“開學綜合癥”，整天跟夢游一樣，渾渾噩噩。要避免這種情況，可以提前把孩子的作息時間調整到學習模式，每天早起早睡 第二，檢查暑假作業(yè)。每當寒暑假快開學時，總有不少孩子在最后的那兩三天才熬夜加班趕作業(yè)，這樣既不利于孩子的身體健康，作業(yè)的完成質量也很堪憂。家長要至少提前一周時間檢查孩子暑假作業(yè)的完成情況，沒有完成就嚴格督促孩子完成，并減少干擾因素，讓孩子能夠更專心、更高質量地完成暑假作業(yè)。 第三，陪孩子復盤暑假生活。這個暑假經歷了哪些難忘的瞬間？有什么收獲？又有什么遺憾？陪孩子對暑假生活進行復盤，使孩子對自己暑期的整體表現做一個總結，從心理上畫一個句號，并引導孩子以良好的精神面貌迎接新學期。 第四，提前準備好防疫用品及學習用品。對于孩子來說，新學期要有儀式感，對孩子的學習用品適當地進行“更新換代”，可以刺激他們的分享欲，從而增強他們對開學的期望。給孩子買學習用品一定要買質量好的，不要貪小便宜。同時，當下疫情風險又提高了，要重視做好疫情防控工作。 第五，預習功課。這么長時間不上課了，對學習的感覺肯定有所生疏，開學后上新課容易跟不上來，這幾天可以讓孩子提前預習一下課本，做一做每個章節(jié)背后的練習題，提前找一下新學期學習的感覺。也不用預習太超前，就預習課本前面十來頁就行了，但一定要認真。 對于孩子們來說，尤其是對于那些本身比較懶散、在暑假里快玩“廢”了的孩子來說，開學前10天左右開始有意識地幫他們“收心”是非常有必要的，所以家長一定要抓起來，讓孩子的“身、心”提前進入開學狀態(tài)。 當然，在給孩子“收心”的過程中，也不宜操之過急，可以給孩子一個心理適應期，每天收緊一點點，一刀切巨大的心理落差容易引起孩子的逆反心理，激化親子矛盾，反而為孩子順利開學造成更大的障礙。 循序漸進、張弛有度的“收心”，有利于孩子盡早回歸到學習狀態(tài)，蓄勢待發(fā)，迎接新學期學習各方面的挑戰(zhàn)。