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假期后重整旗鼓的積極狀態(tài)，是迎接新學期挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。作為家長，我們要如何幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，迎接新學期呢？來自上海市實驗學校的范莉老師來給大家支招啦！ 錦囊一：召開家庭會議 大多數(shù)家長都能做到對孩子關(guān)愛有加、教育有方，但很少能做到和孩子真正平等對話。不少家長常常和孩子還沒說幾句話，就忍不住發(fā)脾氣，開始“指手畫腳”了。 家庭會議，是有效溝通的最佳方式之一。爸爸媽媽們在召開家庭會議時要注意以下3點： ● 彼此尊重 爸爸媽媽們可以讓孩子來主持家庭會議，自己多聆聽、多思考，當孩子們掌握了話語權(quán)時，孩子就會漸漸擁有獨立自強的性情。 ● 主題明確 爸爸媽媽們可以幫助孩子為假期做一個小結(jié)。肯定孩子的進步，指出他的不足。 同時也不要忘了歸納一下爸爸媽媽自己的不足，好讓孩子感受到愛和公平。 ● 為家庭成員頒獎 爸爸媽媽們可以通過讓孩子“頒獎”的方式，培養(yǎng)孩子的感恩之心。比如最佳司機獎（接送孩子的家人）、最佳小伙伴獎（陪伴孩子玩樂的家人）、最佳廚師獎（做美食的家人）等等。 錦囊二：憧憬校園美好生活 馬上就要開學了，孩子即將離開假期的舒適區(qū)肯定多多少少會有一些抵觸。 這時候，爸爸媽媽們要少說下面這樣的話： ·家里舒適的生活結(jié)束了，馬上“苦日子”要開始咯。 ·在家里我們都寵著你，到學校看你怎么辦！ ·到了學校，讓老師好好管管你！ ... ... 這些話會讓孩子們感到不適，這時候爸爸媽媽要多鼓勵孩子，讓孩子憧憬校園的美好生活： ·再過幾天就要開學了，升入了新年級，你一定會取得新的進步。 ·學校是我們的另一個家，你要和小伙伴友好相處，互相幫助，大家一起玩、一起學習，多開心呀。 ·開學后你就能見到好久不見的老師和小伙伴了，你想念他們嗎？ ... ... 帶著這份憧憬進入新學期，孩子們的心情會更加愉悅，目標更加明確。 錦囊三：培養(yǎng)良好學習習慣 ● 一起檢查作業(yè) 很多家長在開學前一兩周，就開始感覺苦惱和焦慮了。原因是這時候要開始檢查孩子的暑假作業(yè)，甚至催孩子補作業(yè)了。 家長可以和孩子一起檢查作業(yè)的完成情況，如有遺漏，就抓緊補漏，讓孩子趁機收心并鍛煉細心的習慣。 ● 注重儀式感 如今大人都講究“儀式感”，孩子們也不例外，恰到好處的儀式感可以讓孩子對開學充滿憧憬和向往。 比如開學前專門抽時間帶孩子去文具店購買心儀的學習用品，讓孩子感受到父母對他的重視、對學習的重視、對教育的重視。 ● 制定新目標 開學前，家長可以和孩子一起制定一個新學期的學習目標，在制定目標時，建議不要把目標定得太高遠，可以小一些、容易完成一些。既不給孩子壓力，也容易提高孩子的自信心。 ● 進行親子閱讀 親子閱讀，是一個讓親子關(guān)系變得更融洽的好方式。家長們可以抓住假期的尾巴，和孩子一起閱讀并進行讀后感的分享，促進親子關(guān)系。 ● 指導(dǎo)預(yù)習新課 開學在即，家長可以提前指導(dǎo)孩子預(yù)習新課。預(yù)習的時候注意不要太功利，不建議讓孩子提前背誦或默寫課本內(nèi)容。 爸爸媽媽們可以讓孩子獨立去閱讀新課內(nèi)容，初步了解所要學習的新知識，為開學后上新課做準備。 錦囊四：調(diào)整科學作息時間 暑假的生活節(jié)奏對于多數(shù)的孩子和家長來說相對比較雜亂，沒有在校時那么緊張和有序，所以讓孩子一下子從目前舒適悠閑的節(jié)奏猛然切換為緊張忙碌的節(jié)奏顯然不科學。 我們不妨循序漸進地調(diào)整孩子的生物鐘。第一，開學前兩周就實施開學后的作息安排，早睡早起。也就是從現(xiàn)在開始，家長們就可以按照在校生活的作息時間來調(diào)整孩子的生物鐘。 第二，讓孩子逐漸少玩或不玩電子產(chǎn)品。家長可以和孩子協(xié)商每天電子產(chǎn)品的使用時間，一旦超過了規(guī)定時間就不能再使用。 錦囊五：養(yǎng)成生活自理能力 最后，對于3-6歲的孩子們，范莉老師也給大家分享了10個關(guān)于生活能力培養(yǎng)的小貼士。 家長們不妨利用假期最后的日子，幫助小朋友們養(yǎng)成生活自理能力，更好地適應(yīng)即將到來的集體生活吧！ 1、幫助孩子學會系鞋帶； 2、幫助孩子學會上廁所； 3、幫助孩子學會使用筷子； 4、幫助孩子學會主動喝水； 5、幫助孩子學會洗手、戴口罩； 6、幫助孩子學會主動遠眺； 7、幫助孩子學會增減衣服； 8、幫助孩子學會整理物品； 9、幫助孩子學會物歸原處； 10、幫助孩子學會時間分配。 面對即將來臨的新學期，希望以上5個小錦囊能給各位家長帶來幫助，讓孩子們少一份懼怕，多一份期盼；少一份焦慮，多一份自信。